Евгения Землянская
16.07.2018 04:13
Дневник тренировок за 16.07.2018
пробежала 7.35 км. по-моему неплохо. было довольно жарко.
Первая тренировка
бег (8,5 км/ч)
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Время |
52 |
0 |
52 |
Отжимания от лавки или опоры
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Количество повторений |
8 |
8 |
16 |
|
Вес снаряда |
0 |
0 |
Боковые наклоны через "козла"
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
8 |
8 |
|
Вес снаряда |
0 |
Результаты за день
Энергозатраты: 310 ккал
Время: 52 мин
Количество повторений: 24 раз
Интересные блоги
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут
Шаги 8532
Сегодня с подруго...
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
Лучшие рационы
2025-06-13
Калорийность: 1001 кКал
2025-06-12
Калорийность: 1047 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1305 кКал
Новые рецепты
