Евгения Землянская
13.07.2018 18:44
Дневник тренировок за 13.07.2018
начала бегать с фитнес браслетом. он говорит что я сожгла 411
калорий, а дневник, что 314. кому верить спрашивается.
Первая тренировка (ноги, спина)
бег (8,5 км/ч)
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Время |
51.55 |
0 |
51 |
Отжимания от лавки или опоры
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
10 |
10 |
|
Вес снаряда |
0 |
Глубокие приседания с собственным весом
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Количество повторений |
15 |
0 |
15 |
Результаты за день
Энергозатраты: 314 ккал
Время: 51.55 мин
Количество повторений: 25 раз
Светусенька
13.07.2018 19:26
браслет всегда немного завышает, но в любом случае выбор за вами
Полынь
13.07.2018 20:37
У меня данные сайта и программы шагомера также разнятся. Я по
программе считаю
Новые рецепты
Банановый хлеб
226.8
8.3
11
22.1
8
Цветная капуста с кабачком и горошком
56.9
2.1
2.2
6.2
18
Хлеб с клетчаткой, пшеничной цельнозерновой обойной и овсяной мукой в СВЧ
186.7
9.6
7.1
20.6
8
Интересные блоги
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет!
Я начала свой путь с января 2024 год...
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
Лучшие рационы
