Блог
Войти
Евгения Землянская
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Евгения Землянская
27.06.2018 19:06
Дневник тренировок за 27.06.2018
было очень жарко, люди смотрели на меня странно. это 3 день подряд жары.
Первая тренировка
21:00
00:00
бег (10 км/ч)
1
2
Итог
Время
45
45
Результаты за день
Энергозатраты: 352 ккал
Время: 45 мин
1
5
Джон Уик
27.06.2018 19:52
И у нас стоит жара сильная, но на следующей недели прогнозируют похолодание до 18 и с дождями, жду.
Евгения Землянская
01.07.2018 15:09
Джон Уик
, у нас к выходным дождики пошли)) сегодня побегу уже в прохладе
Маргарита
01.07.2018 16:07
Пусть смотрят, как хотят. На нас с малой 1 января утром тоже странно смотрят, а потом в вк пишут: "Девчонки, которые бегали сегодня утром на стадионе - вы крутые!!!" Завидуют просто))
Маша Иванова
01.07.2018 16:25
Маргарита
, так 1 января не плюс 40
Евгения Землянская
01.07.2018 18:35
Маша Иванова
, да я просто прям по городу, а не на стадионе. нет тут стадиона, бегаю по тротуарам, даю такой хороший круг по району.
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%