За выходные переела, были гости и я с ними за комп...

За выходные переела, были гости и я с ними за компанию.  В понедельник было чувство отравления, пролежала весь день ничего не ела. Вес снизился до 67,2 кг. С одной стороны цифра хорошая, а с другой - хочется все это сделать путем спорта и правильного питания. 
Сегодня решила делать себе по утрам фиточаи- чебрец, ромашка, вереск.