19 дней назад решила похудеть . Не взвешиваюсь, за...

19 дней назад решила похудеть . Не взвешиваюсь, завтрак и ужин дома - в основном суп, борщ с хлебом и сметаной . на работу беру овсянку с курагой, изюмом, клюквой, яблоками. По брюкам вижу что худею. Взвешусь через 11 дней , т.е 22 февраля.

Юрий 11.02.2020 15:02

Да, взвешиваться часто бывает очень нехорошо психологически) Абсолютно правильное решение)

По имени Света 11.02.2020 15:09

на сколько кг решили похудеть?

Ναταλία 11.02.2020 15:14

Юрий, а не взвешиваясь и не отслеживая динамику можно не понять, что делаешь не так, и расстроиться, что очередной способ не работает. Так что тут палка о двух концах.

Юрий 11.02.2020 15:30

Ναταλία, Ну безусловно. Я о том, что каждый день нет смысла проверять из-за колебаний водички.

Таня 13.02.2020 11:58

Нужно на 5 кг. Но чувствую что 1 кг уже сбросила.