Блог
Войти
Таня
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Таня
24.01.2020 15:02
на раюоту сегодня ничего не брала покушать . завтр...
на раюоту сегодня ничего не брала покушать . завтрак 4 печенья и кофе. Обед- 4 печенья и чай без сахара. Что есть то есть. знаю что не так, но исправлюсь.
3
Влас
24.01.2020 15:28
Таня, я ваша тезка. Тоже есть такая проблема. Если не возьму обед на работу, то так и сижу весь день на чаях. А вечером дома наедаюсь.
Таня
25.01.2020 11:37
Таня
25.01.2020 11:38
я стараюсь, но бывает всякое.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-11-2025
Мы все немножко манул Тимофей
18
94
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
67
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
185.5
24.1
5.1
10.1
9
9
2
Карбонара со сливками
Автор
Еленка
244.7
6.2
15
21.1
0
3
0
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
14
24