Почти месяц не вела записей, но питания как -то ст...

Почти месяц не вела записей, но питания как -то старалась придерживаться. Не взвешивала. Сегодня на фитнесе были замеры- у меня  жир 36,7 %, мышцы-27,2%.
Для сравнения - в 2011 году жир 37,2 %. мышцы-26,5. 
Норма-жир-32%, мышцы-30-32%