База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Яблочное пюре с какао
Манник
Блины
Паштет мясной
Орешки со сгущенкой (тесто на подсол. масле)
Вафли в вафельнице на растит. масле
Куриный рулет делала сама
Плюшки
Бублики творожные с сыром не сладкие
Торт муссовый черничный
Яблочное пюре 1000 яблок 100 сахар
Овсяная каша
Какао на молоке с кэробом
Фасоль тушёная
Каша кукурузная на молоке
Паштет из куриной печени
Запеканка с черносливом
Творог из налистников
Сыр домашний
Тирамису
Желе с желат. Олеся
Цикорий
Шоколадный "влажный торт"
Ёжики в томате в духовке Олеся
Крем заварной
Варенье без варки ягод
Сырники Олеся
Блины Олеся
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Элина
2025-07-08
Калорийность:
1403 кКал
Витамины и минералы:
97%
anton
2025-07-08
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
82%
Новые рецепты
Пирог постный яблочный
Автор
Море Перемен
388.1
5.6
21.8
42
3
1
15
Фрикадельки с соусом маринара
Автор
InnaLandina
321.3
13.7
27.7
4
0
2
0
Смузи из клубники
Автор
Валентина
23.9
0.3
0.2
4.9
25
2
2
Интересные блоги
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
19
88
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Вчера был день, как день. Потом попала в историю:Б...
17
49
Андрей_ANDY
08-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Доброго утра всем. С утра на весах без изменений 1...
8
54
Страна дождей
02-07-2025
О вреде сыра (нет)
«Парадокс сыра»: сердечно-сосудистое здоровье: В ...
12
45