Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
03.03.2014 06:07
Вчера много каталась на лыжах, много ходила, короче много сожгла калорий, питание по норме, результ...
Вчера много каталась на лыжах, много ходила, короче много сожгла калорий, питание по норме, результат, думала минус будет, а оказалось +300
я в печали
1
Ольга
03.03.2014 06:45
Елена, "не грусти, не печалься, не надо
", результат может сказатся не сразу.
Елена -
написал:
питание по норме
Это ключевой момент. Придерживайтесь его и все получится
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
Vlad_IN
17-09-2025
Ошибоки, из-за которых люди бросают тренировки в п...
Купили абонемент в тренажерку, пришли с горящими г...
12
55
Светланушка
13-09-2025
Дневник тренировок за 13.09.2025
Приветствую дорогие мзр-овцы😘🤸 Примерно раз в меся...
7
53
Ольга
15-09-2025
Как я понижила холестерин
Публикую результаты эксперимента по снижению холес...
2
58
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Котлетки
Автор
YA.Nadejda
149.9
14.9
5.6
9.9
13
0
0
Салат с козьим сыром
Автор
Oksana
192.7
6.5
14.1
9.6
7
1
2
Куриная с грудка с лисичками в сметанк
Автор
Анжелика
91.4
10.1
4.6
2
10
0
0
Это ключевой момент. Придерживайтесь его и все получится