Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
03.03.2014 06:07
Вчера много каталась на лыжах, много ходила, короче много сожгла калорий, питание по норме, результ...
Вчера много каталась на лыжах, много ходила, короче много сожгла калорий, питание по норме, результат, думала минус будет, а оказалось +300
я в печали
1
Ольга
03.03.2014 06:45
Елена, "не грусти, не печалься, не надо
", результат может сказатся не сразу.
Елена -
написал:
питание по норме
Это ключевой момент. Придерживайтесь его и все получится
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Печёночной оладьи
Автор
Лизавета
155.4
19.1
7.8
0.9
23
4
0
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
60
Лучшие рационы
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Это ключевой момент. Придерживайтесь его и все получится