Елена
18.10.2012 16:03
Дневник питания и тренировок за 18.10.2012
Сколько чего сегодня съела не знаю, была на день рождение,
посмотрим завтра по весу
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Льняное масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
| Завтрак каша геркулесовая |
170
|
164.2 | 6 | 3.6 | 26.9 |
| селен |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 376 | 209.1 | 6 | 8.6 | 26.9 |
| Итого за день | 376 | 175.1 | 4.7 | 8.1 | 20.8 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
