Плов из пропаренного риса в мультиварке

лук- 140г.морковь - 200г.
филе курицы - 370г.
рис -300г.
вода - 320г.
приправа
томатная паста (по желанию)
чеснок -15г.
масло растительное -30г.

морковь на терке, лук полукольцами режем,  филе курицы режем кусочками, масло растительное , рис, вода , солим перчим, я готовлю все в мультиварке, все  закладываю без обжарки получается очень вкусно