Хачапури ленивый

Калорийность - 200.1 кКал; белки - 18.6 г; жиры - 9.6 г; углеводы - 8.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог 5% жирности (Жарка)	100 г
Яйцо куриное (Запекание)	52 г
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	20 г
Рисовая мука, белая	15 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 10 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Смешиваем все ингредиенты, я делаю обычной вилкой, чтобы крупинки творога оставались не измененными. Равномерно распределяем на чуть смазанной сковороде массу в форме блина. Обжариваем на каждой стороне по 3-5 минут под крышкой до готовности. Приятного аппетита)

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Все ингредиенты смешиваем до однородной массы

Шаг 2.

Распределяем равномерно на сковороде, обжариваем на каждой стороне по 3-5мин под крышкой на медленном огне до готовности

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	200.1 кКал	11.88%
	Белки	18.6 г	24.47%
	Жиры	9.6 г	17.14%
	Углеводы	8.8 г	4.02%
	Пищевые волокна	0.2 г	1%
	Вода	59.8 г	2.63%