Анна Дроздова
26.06.2018 08:43
Дневник питания за 26.06.2018
Здравствуйте, кто пользуется прогой давно, подскажите, можно ли
добавить в платной версии стоимость продуктов, и если да, то как?
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе чёрный без сахара |
120
|
8 | 0 | 0 | 0 |
| Омега-3 [Doppel Herz] |
1
|
10 | 0 | 1 | 0 |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Минтай (Припускание) |
184
|
113 | 25 | 1 | 0 |
| Хлеб Стройный Рецепт (Fazer) |
50
|
115 | 3 | 0 | 24 |
| Морковь тушеная |
80
|
86 | 0 | 7 | 5 |
| Доппельгерц Магний + Кальций |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 836 | 333 | 29 | 10 | 29 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай заваренный с лимоном |
200
|
56 | 0 | 0 | 13 |
| Огурец с кожурой, сырой |
450
|
67 | 2 | 0 | 16 |
| Укроп, свежий |
15
|
6 | 0 | 0 | 1 |
| Петрушка, сырая |
10
|
3 | 0 | 0 | 0 |
| Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное [Благо] |
15
|
134 | 0 | 15 | 0 |
| Итого | 1090 | 268 | 3 | 15 | 31 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0 | 0 | 2 |
| Груша |
150
|
70 | 0 | 0 | 15 |
| Итого | 650 | 84 | 1 | 0 | 18 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог Мягкий 5% [Избенка] |
400
|
388 | 36 | 20 | 16 |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Курага [Просто] |
100
|
230 | 5 | 0 | 51 |
| Итого | 900 | 618 | 41 | 20 | 67 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир 1% |
200
|
80 | 6 | 2 | 8 |
| Итого | 200 | 80 | 6 | 2 | 8 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Морская капуста сушеная |
30
|
62 | 2 | 0 | 7 |
| Авокадо, сырые, все продовольственные сорта |
100
|
160 | 2 | 14 | 8 |
| Итого | 130 | 222 | 4 | 15 | 16 |
| Итого за день | 3806 | 1606 | 85 | 64 | 170 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Ольга Прокопенко
26.06.2018 10:51
нет, такого ещё не было, но подавалась идея сканирования
штрихкодов, разработчик обещал подумать над этим вопросом.
Лучшие рационы
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-05
Калорийность: 1320 кКал
Интересные блоги
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал!
Вы же помните мой план — сделать ...
Новые рецепты
