Блог
Войти
Foxy
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Foxy
13.06.2021 12:31
Позавтракать я сегодня забыла. Первый прием пищи. ...
Позавтракать я сегодня забыла. Первый прием пищи. Сырая овсянка с семенами, сухофруктами и какао. Яйцо и персик. Между прочим, почти 300 кк.
2
5
Анна
13.06.2021 14:53
Сырая это как? Сухая что ли?...
Taтьяна
13.06.2021 15:03
Вам это дает сытость? мне бы на час только!
Foxy
14.06.2021 08:37
Анна
, нет, просто сырая. Заливается кефиром, добавляются семки и злаки.
Foxy
14.06.2021 08:37
Татьяна
, да, овсянка весьма сытная.
Анна
14.06.2021 14:27
Foxy
, а, понятно. Просто написаны были только сухие ингредиенты, вот я и задумалась ))
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
1
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
118
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%