Блог
Войти
Foxy
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Foxy
13.06.2021 12:31
Позавтракать я сегодня забыла. Первый прием пищи. ...
Позавтракать я сегодня забыла. Первый прием пищи. Сырая овсянка с семенами, сухофруктами и какао. Яйцо и персик. Между прочим, почти 300 кк.
2
5
Анна
13.06.2021 14:53
Сырая это как? Сухая что ли?...
Taтьяна
13.06.2021 15:03
Вам это дает сытость? мне бы на час только!
Foxy
14.06.2021 08:37
Анна
, нет, просто сырая. Заливается кефиром, добавляются семки и злаки.
Foxy
14.06.2021 08:37
Татьяна
, да, овсянка весьма сытная.
Анна
14.06.2021 14:27
Foxy
, а, понятно. Просто написаны были только сухие ингредиенты, вот я и задумалась ))
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
13
144
Алёна Прекрасная
23-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
9
115
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-21
Калорийность:
1243 кКал
Витамины и минералы:
93%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Картофель запечённый с курицей под сыром
Автор
Татьяна Меньшикова
153.8
12.2
7.5
8.8
7
3
0
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
3
Котлеты филе курицы и филе бедра
Автор
jjka96
159.6
29
4.7
0.6
9
2
0