Дневник питания за 20.07.2018

Врач установил вирусную инфекцию , никакое не отравление. Прописал витамин с, хотя до этого у меня в рационе его хватало .

Аппетита все нет:(

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Клубника, сырая	130	41.6	0.9	0.4	10
Итого	130	41	0	0	10

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Слива (садовая)	30	14.7	0.2	0.1	2.9
Персик	110	49.5	1	0.1	10.5
Итого	140	64	1	0	13

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рис белый вареный	70	81.2	1.5	0.4	17.4
Сыр российский	10	36.4	2.3	2.9	0
Итого	80	117	3	3	17
Итого за день	350	223	5	3	40

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

AdaLena IIFYM 21.07.2018 07:08

Витамин С и все? Как интересно... После сыра Вам не хуже?

Ольга Прокопенко 21.07.2018 07:11

Тоже не намного лучше отравления(((((, но хоть утешились, что еда тут ни при чём))))). Выздоравливайте)))))

Ольга Прокопенко 21.07.2018 07:13

AdaLena 178/59/32, наверное, кризис уже миновал, доктору осталось только факт зафиксировать, а теперь уже реабилитация под аккомпанемент витаминки)))).

AdaLena IIFYM 21.07.2018 07:18

Ольга Прокопенко,да, наверное

Алена Васильева 21.07.2018 08:29

Ольга Прокопенко,не только витамин с. Ещё гропринозин и ещё два лекарства, одно из них от кашля, которого у меня нет, поэтому я не покупала

Алена Васильева 21.07.2018 09:03

Ольга Прокопенко,еда на вкус какая-то не такая как раньше. Ещё и не лезет толком. Лечебное голодание получается? Только я не хочу язву заработать ((

Ольга Прокопенко 21.07.2018 09:11

Алена Васильева, ну, вы же просто болеете, поэтому просто лечитесь и прислушивались к организьме. Захочет есть, кормите, не хочет, укладывайтесь спать. Всё наладится.

Алена Тра 21.07.2018 10:28

Ну вот

Не пихайте - пойдет на поправку, организм сам захочет кушать, сейчас главное покой. Поправляйтесь!

Georgijs 21.07.2018 12:02

Алена Васильева написал:
от кашля

можете написать его название?

Алена Васильева 21.07.2018 16:34

Georgij, эфизол. еще одно название прочитать не могу Печально

ох уж этот почерк

Georgijs 21.07.2018 19:48

Алена Васильева, Это не от кашля, как я и думал. Дело в том, что опасность вирусных инфекций в основном та, что открывают дорогу бактериям, которые всегда есть в наших верхних дыхательных; возникают воспаления, и такое иногда приводит к осложнениям. Думаю, для назначения этого лекарства показания всё таки были.

Алена Васильева 21.07.2018 21:32

Georgij, в аптеке сказали от бронхита /ангины. Надо подумать

вы не врач случайно ? С улыбкой

У меня уже осталась только слабость и головокружение, поэтому не хочу пичкать себя химией. Тем более врач сам сказал, что это больше вред, чем польза для организма

Georgijs 21.07.2018 21:50