Дневник питания за 19.07.2018

Таблетка новосорб, аналгина и ромашка - вот мой рацион. Прочитала, что при отравлении нельзя молочку и кофеин, так что завтрак усугубил моё положение. Максимальная температура была 38.1.боли в желудке нет, только отсутствие аппетита, слабость, головокружение, лёгкая тошнота

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, сухой	5	5.9	0.8	0.2	0.4
Белый хлеб низкокалорийный	25	51.7	2.2	0.6	11.1
Масло сладко-сливочное соленое «Любительское»	10	70	0.1	7.7	0.1
Сыр российский	20	72.8	4.6	5.8	0
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности	50	27	1.5	1.3	2.4
Вода	200	0	0	0	0
Молоко сгущеное с сахаром 8,5% жирности	20	65.6	1.4	1.7	11.1
Итого	330	293	10	17	25

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	200	2	0	0	0.4
Итого	200	2	0	0	0

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	100	1	0	0	0.2
Итого	100	1	0	0	0
Итого за день	630	296	10	17	25

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ольга Прокопенко 20.07.2018 06:12

Значит, вас не от обжорства накрыло или перебора белка, а всё-таки отравление? Я вот как-то сразу удивилась, что от сочетания продуктов рвота может случиться, да и мясо с яйцом нормально сочетается)))). Летом травануться можно чем угодно, особенно в общепите. Поправляйтесь)))). Дико сочувствую, сама как-то в это же время траванулась на ровном месте, пренеприятная история(((((((.

AdaLena IIFYM 20.07.2018 06:17

Это может быть ротовирус.

Алена Васильева 20.07.2018 09:15

Ольга Прокопенко,общепит не мой выбор) возможно помидор нужно замачивать было от нитратов. А что вы предпринимали при отравлении? Мама говорит выпить смекту, если не поможет, то не отравление

Natasha Sheftolovich 20.07.2018 09:26

Выпейте колу без газов. В израиле так всегда лечат пищевые отравления и желудочные вирусы

Ольга Прокопенко 20.07.2018 09:27

Алена Васильева, так это надо было ещё позавчера активированный уголь или иные абсорбенты, регидрон, Лоперамид после отработки абсорбентов и прочее. Даже антибиотики могут назначить, в зависимости от тяжести отравления. Но я же не могу диагнозы ставить, и назначения делать. А так-то при отравлении и тошнота, и рвота, и диарея, и температура. Обратитесь к доктору, если улучшений нет. Смекта, вроде, из другой оперы, возможно, её используют во время реабилитации, но не при отравлении.

AdaLena IIFYM 20.07.2018 09:34

Natasha Sheftolovich, как-то давно пробовала при расстройстве кишечника - помогло ) не знаю поможет ли от ротовируса, если это он