Шоколадка была очень вкусной на голодный желудок. Выбирала такую,чтобы в составе сахар был не на первом месте, но это сложновато. Была плитка черной польской шоколадки, почему-то на ней написано,что она для конд.глазури и изделий:think:Не для простых смертных что ли.

Овсянка плющеная намного сытнее овсяных хлопьев, могу обходиться даже без промежуточного перекуса. А вкусная какая:хорошо:

Померяла свои объемы на работе. Даже в одежде меньше см ,чем раньше. Вот тебе на. С собакой не поправишься:( Хожу, юбка болтается, мдаа. Может дело в клетчатке,которую  я добавляю в выпечку:think: 

У меня дома меньше времени на еду ,чем на работеLOL:
сходи скупись/сделай дела вне дома, приготовь, поубирай, поспи в жаркий полдень, почитай книгу, поиграй  с собакой. На работе завалы редко, зачастую есть время поесть, тем более уже приготовленное. Так и получается, что на выходном я как сайгак по полю бегаю, и редко доедаю до нормы.
С йодом проблема решена путем добавления в рацион морской капусты. Чтобы так легко еще цинк внедрить , да остальные важные элементы для волос:(:(

Из-за фотографирования этой крохи отвлекаюсь от намеченной уборки:хихикаю: 

Заменила бы рис белый на неочищенный, и проблема с клетчаткой была бы решена. С фруктами не сложилось сегодня, даже бананы в магазине были не важные, остальное я на работе не покупаю ибо не удобно чистить.

Муж ушел  работать в ночь. Давно я не ночевала одна ( на больничном долго был). Манюня встречала очень активно, зализала меня до смеха:ура:LOL Потом прыгала по моим ногам со своими игрушками. Но все равно  грустно как представлю, что мы останемся одни. (сначала на три месяца уедет, а потом может и на год). Знаю что все так , как должно быть, это просто надо пережить.  Но тяжеловато даются эти расставания :cry:Опыт уже есть  (1,5 года ато) ,жила тогда с его родственниками. Первое время мне здорово помогли его друзья-знакомые, потом я пришла в себя и комфортно чувствовала себя в одиночестве, но все равно ужасно тосковала.  Сейчас по идее я должна легче пережить данный период, прокручиваю в голове все плюсы, но сердце все равно не хочет отпускать:(

Ужас с жирами, но с ними редко такая ситуация.

Мохнатый друг соскучился за весь день, и бросался со своими двумя зубками на мои ноги как на добычу. На мужа ноги так не реагирует, потому что он отучил:|Утром опять накинулась, я сделала как учил муж, помогло. Потом только рядом все время ложилась, пока я на кухне крутилась:ah: Полчаса пыталась почистить мордочку .Потом еле вырвалась на работу, стоит достать босоножки -все,любимая игрушка на горизонте:dance: 
Купила сельдерей. Его можно  и собаке и свинкам. Да как бы мне распробовать. Посоветуйте как вкуснее приготовить:)

Давненько не помню,чтоб все было зеленым. Жиры дотянуть вечная проблема. И батончик чудно вписался. Вот что значит потерпеть до дома  и не наесться всякой непонятной вредности на работе.
Не знаю как мы раньше жили без собаки, но теперь определенно жизнь стала лучше. Как из Простоквашино "Я почему вредный был? Потому что велосипеда не было":). 

Вот такой рацион. К капусте морской привыкаю, особенно когда промою у нее вкуса почти не остается и съедается с огурцом/морковкой на ура.
Клиентка вчера сфоталась, говорит "ну какая есть,годы не вернешь". А я отвечаю "а как же гимнастика для лица, заниматься если с молодости". Она ответила,что это все ерунда, дело в генетике и вообще наши девушки красавицы и чтоб я не парилась(она ездит заграницу , есть с кем сравнивать). А я ей про еду. На что она мне " какая  в Украине может быть еда". Больная тема. Остается только из худшего выбирать лучшее.

Приходишь на работу чуть не со слезами, а народ тебе настроение подымает, вот это здорово) И знакомые заходили, и незнакомые комплименты делали.А чем выше настроение, тем больше и народ к тебе тянется:party:
Весь день на адреналине, выбирали собаку. Сегодня вечером будет у нас. Я все хотела,а как дело дошло уже до денег ,то жалко как-то стало. сумма не маленькая. Но муж уезжает в Польшу, и чтобы я не зачахла одна мне нужен четвероногий друг) Гулять я люблю и так будет стимул вылазить из дома точно. 
У кого есть собаки буду рада прочитать, что я делаю этот выбор нельзя)) Многие пугают,что это большая ответственность и легче завести ребенка:скучно: