База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Псилиум
Льняное семя
Кетохлеб
Кокосовые сливки
Сосиски докторские
Печень и икра минтая
Грудинка прессованная экстра
Майонез Золотой
Соя пророщенная по корейски
Лапша быстрого приготовления с креветками
Чили Соус острый
32 протеиновый батончик
Овощной салат с пекинской капустой
Курица в соевом соусе
Омега 3-6-9
Протеиновый батончик
Овощной суп
Курица с брокколи
Плов с говядиной
Омлет с рукколой
Сельдь соленая
Минтай с овощами
Салат из овощей с яйцом
Капуста тушенная с сердечками
Курица с овощами
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
4
2
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
10
19
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
66
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%