natalpro

21.11.2018 11:57

Что ни говори про изменившиеся (уменьшившиеся) пок...

Что ни говори про изменившиеся (уменьшившиеся) показатели, которые мы видим на весах: жир это растопился и сгорел, или вода убежала, или ещё что,

но все равно как же приятно с утра вдруг увидеть высвечивающееся на цифровом табло весов новое число, которое начинается с меньшей цифирки, и ты наглядно видишь, что уже в другой весовой категории (и даже чувствуешь себя сразу как-то легче)! Уррра!

Это типа, как будто тебе было до этого, допустим, за шестьдесят, а стало вдруг за пятьдесят, или же было за сорок, а помолодел внезапно до за тридцать Строю глазки

Вот я сегодня так как бы и помолодела в смысле веса

Даша 21.11.2018 12:12

Я так недавно стала на весы и обалдела ... За ночь - минус три килограмма!!! (Оказалось, весы не правильно стояли, под них что-то закатилось)
А в целом да, сколько бы ни говорили, что ежедневно взвешиваться не нужно, но прыгаю на весы и радуюсь, если вижу отвес.

Юлия 21.11.2018 12:17

Я свои весы ставлю в разные места,Если показывают пару раз одну и ту же цифру,этот вес и вписываю.Для меня важно взвешиваться каждое утро,меня это подбадривает,когда видишь изменения на весах,особенно отвес.Сейчас и вечером стала взвешиваться,что бы видеть разницу в течении дня набора веса.Меня это очень бодрит,хотя согласна с вами, многие говорят , что не нужно прыгать на весы каждый день.

Станислав 21.11.2018 12:21

Юлия, у меня на полу постелен линолеум, на нем лежит керамическая половая плитка и лишь на ней весы. вес показывает всегда один и тот же. так как поверхность под весами твердая и ровная.

Елена 21.11.2018 12:22

Даша написал:
За ночь - минус три килограмма!!! (Оказалось, весы не правильно стояли, под них что-то закатилось)

А так классно утро Хихикаю

началось, минус 3 кг, и тут вам на ум пришло заглянуть под весы С улыбкой

и реальность жизни вернулась Смущаюсь

natalpro 21.11.2018 12:24

Даша написал:
недавно стала на весы и обалдела

Да, при виде отвеса в три кг за ночь можно так отреагировать, но, правда, сразу возникают сомнения, что что-то здесь не так или со зрением, или с весами (как в Вашем случае) С улыбкой

А если цифирки на табло уменьшились в разумных пределах, то точно, радостное настроение на день обеспечено! Строю глазки

natalpro 21.11.2018 12:30

Юлия,

Юлия написал:
меня это подбадривает,когда видишь изменения на весах,особенно отвес

Это точно! Уменьшающиеся цифирки на весах дают что-то типа подтверждения, что "Верной дорогой идете, товарищ!"

Даша 21.11.2018 12:31

Станислав, у меня весы в ванной комнате на плитке стоят. Это кот, играючи, загнал под них какую-то крышечку, вот они и показали ОТВЕСИЩЕ.

Даша 21.11.2018 12:34

Юлия, я для себя нашла "золотую середину": все равно я взвешивают ежедневно, поэтому записываю эти показания в табличку, а в конце недели высчитываю среднее арифметическое. И уже по этому показателю смотрю, куда движется вес.

Юлия 21.11.2018 12:34

Станислав, у меня нет такой плитки,по квартире тоже линолеум постелен,вот и приходится бегать по комнате.Хотя погрешность показывает небольшую.За то радость то какая,когда видишь меняющиеся циферки. Уррра!

Юлия 21.11.2018 12:37

Даша, а я себе домашний дневник завела.Вписываю съеденные за день калории всего,вес до и после.Это так на всякий случай,инет тоже отрубают иногда.И гордой рукой вписываю наслаждаясь.

Юлия 21.11.2018 12:40

natalpro, это точно,в первые в жизни моей вижу такой результат и желание продолжать становится все больше и больше.Даже о срывах не думаю,да и устраивает меня все.Даже когда передо мной кушают жареную курочку или в чай добавляют сахар,я совершенно спокойно уже смотрю на все это.Так что , только вперед.

Станислав 21.11.2018 12:44

Юлия, как вариант найти что то прочное и по площади соизмеримое весами. или найти место на полу где весы показывают правильный вес. как эталон можно взять пару, тройку гирь. и прописать весы на этом месте. Подмигиваю

Даша 21.11.2018 12:48

Юлия, чем хорош МЗР, что в свое меню легко можно вписать и жареную курочку, и сахар в чай, лишь бы укладываться в рекомендуемую калорийность. И результат налицо. Без чувства ущемленности и жестоких ограничений.

Станислав 21.11.2018 12:50

Даша, заботливый у Вас кот. столько положительных эмоций принес хозяйке Широкая улыбка

Юлия 21.11.2018 12:55

Даша, да мне и не хочется пока жареного,Я видимо наелась и наела его за свою жизнь,пока не хочется.Но если организм попросит,то конечно дам необходимое,но пока так.Сегодня за мультиваркой поеду,моя сломалась,Буду на пару чего нибудь готовить.

Даша 21.11.2018 13:01

Станислав, да уж, мой кот всем котам кот! Радует постоянно!

Даша 21.11.2018 13:04

Юлия, мне муж в прошлом году подарил мультиварку-скороварку "Скарлетт". Ее можно и как пароварки использовать, и как йогуртницу.

Эльдар ( Keto v2.0b ) 21.11.2018 13:06

нужна Ваша помощ. Могу ли я создать продукт?

Валерия 21.11.2018 13:08

Даша, ой милашка какая. прелесть

Юлия 21.11.2018 13:13

Даша, вот и я решила,что мне нужна,На сковороде тушить это одно,а паром думаю совсем другое,особенно рыбка мне нравится на пару.Да и кашки на воде зарядил и занимаешься себе спокойно делами.Я даже бисквит и запеканку делала,почти без масла Вкусняшка короче.

Юлия 21.11.2018 13:14

Эльдар, можете конечно,зайдите в дневник питания,вверху справа будет написано создать рецепт или продукт.

natalpro 21.11.2018 13:23

Эльдар, конечно С улыбкой

Открыв дневник питания, увидите справа вверху раздел "Создать продукт", заходите и создаете, записывая в соответствующие графы КБЖУ с упаковки или ещё из какого источника. Остальные нутриенты тоже можете взять с упаковки, если они там указаны, или скопировать с подходящего продукта из базы.
Подробное описание как что делать есть в теоретическом разделе сайта "Этап 3. Питание" (см. меню слева внизу)

Эльдар ( Keto v2.0b ) 21.11.2018 13:33

Юлия, спасибо С улыбкой

Эльдар ( Keto v2.0b ) 21.11.2018 13:33

natalpro, благодарю С улыбкой

Юлия 21.11.2018 13:39

Эльдар, всегда пожалуйста Хорошо

Boo 21.11.2018 13:45

А у меня вот сейчас отвеса нет, поэтому встаю раз в неделю, лучше один раз расстраиваться, чем 7)

Лариса Макухина 21.11.2018 13:49

natalpro, у меня после 2 таблеток фурасемида отвес был 4.200.

natalpro 21.11.2018 14:22

Лариса Макухина написал:
у меня после 2 таблеток фурасемида отвес был 4.200

Ну, это-то понятно почему, а вот если без очевидной причины вдруг три кг слилось, то тогда и начнешь сомневаться либо в зрении, либо в правильности весов Извини!

Наталья Кулькова 21.11.2018 14:27

А у меня весы механические, даже не знаю на сколько худею, наверно стоит взять электронные? Как вы считаете?

Эльдар ( Keto v2.0b ) 21.11.2018 14:35

Наталья Кулькова, швейный метр лучшие весы

Светлана Фомичева 21.11.2018 14:37

Кругом пишут что весы должны стоять в одном и том же месте в одном и том же положении, тогда правильно видна разница

natalpro 21.11.2018 19:08

Наталья Кулькова, честно говоря, я не знаю. А механические - это какие? Как в мед. кабинетах?
Ну, я сразу почему-то такие представила. Сейчас погуглю поподробнее.
Электронные весы удобные, на мой взгляд, и места мало занимают, - это из плюсов. Бывает, что они обманывают, показывая заниженный или завышенный вес, так что надо быть внимательной при покупке и проверять, и батарейки тоже менять нужно время от времени - это уже из минусов С улыбкой

natalpro 21.11.2018 19:09

Светлана Фомичева, ну да, я тоже так считаю и делаю С улыбкой

natalpro 21.11.2018 19:57

Наталья Кулькова, все поняла, какие механические. Нормальные весы, на мой взгляд. Подобные весы, в свое время, показывали мой реальный вес, когда электронные врали на 4 кг, так что лично я таким весам даже больше доверяю С улыбкой

А по поводу знаний того, на сколько уменьшается вес, могу подсказать, в МЗР существует раздел "Вес и измерения", куда можно записывать все измерения и, соответственно, отслеживать. Вы этим пользуетесь?

Наталья Кулькова 21.11.2018 20:39

natalpro, значит обойдусь своими весами) да время от времени измерения делаю, но не каждую неделю, систему в этом нужно! Буду измерять)

natalpro 21.11.2018 21:50

Наталья Кулькова, успехов! С улыбкой