Дневник питания за 03.08.2018

Простите, но я не понимаю, если Вы решили худеть и питаться правильно, то зачем употреблять такие гадости, как докторская колбаса и сосиски? Почему не есть натуральную курицу и мясо? Какой белок может быть в колбасных изделиях? Даже в самых дорогих его почти нет! Удачи Вам и успехов на почве похудения, стройности и здоровья!

Наталья Зотова, даже в этой гадости есть белок и жиры. Именно с этой целью сегодня я и включила их сегодня в свой рацион. Если вы такая наблюдательная, то можете изучить ранее выставленные мною дневники. Такой "ужасной" едой я увлекаюсь не часто. В основном отвариваю себе куриное филе. И да, пока и на курином филе, и на сосисках худеется. К сожалению или к счастью, живу не в деревне, чтобы питаться тем, что дает исключительно матушка-природа

ох не правильно вы вареные макарошки посчитали, видимо не взвесили готовые и не внесли в рецепт, калорийность-то будет на 100г  в районе 110-130кал, и вообще, зачем заморачиваться лучше возьмите готовые отварные, там все нормально

Встану на защиту сосисок. Иногда так от грудки и т.п. уже воротит, что сосисочка с зеленым горошком просто за Щастье

я тоже считаю, что сосиски иногда нужны. хотя бы для того, что убедиться, что это зло))) 
купишь раз в пятилетку, помучаешься от сушняка, утром увидишь плюс от воды и забываешь про них надолго)))

а так - красивенькое все, зелененькое. но макарохи надо переделать) вам написали уже) я всегда из базы баеру. если добавляю в тушеные овощи сухими, то заношу сухой вес, если варю отдельно, то уже вареные взвешиваю и выбираю вариант - приготовленные

Я согласна, что иногда можно съесть что-то вредное или не очень полезное, это дает ощущение, что кушаешь почти всё и это не дает сорваться с правильной "дорожки"))

Светусенька, Да, точно. Просто я совсем не давно узнала, что нужно взвешивать готовое блюдо и забыла тут поправить. Спасибо за напоминание!В следующий раз как буду готовить, обещаю, все учту

Вика, странные у вас сосиски) Хотя да, есть такие соленые, что аж жутко становится. Но у меня сосисочки нормальные, от них пить не хочется) Хотя от переизбытка воды утром никто не застрахован, согласна. День так, день так.

Я тоже за то,чтобы не исключать какие-то продукты из рациона. И пряники, и вафельки иногда тоже можно, но если совсем скромно. А как же без колбасы? Тут тоже выход есть: искать более натуральный состав, есть же колбаса куриная или та же докторская у хорошего производителя.