Девочки, ну объясните кто-нибудь, совсем запуталас...

Девочки, ну объясните кто-нибудь, совсем запуталась, приготовила куриную грудку и не могу выяснить калорийность. Если выбираю куриная грудка филе-жарка, калорийность 91,6 кал - это калорийность готовой? Потом нахожу куриная грудка жаренная калорийность 165 кал, какую надо выбрать?

Психология жизни 21.06.2018 16:11

Курина грудка и способ приготовления

Miray Sim 21.06.2018 16:13

Кира Пустая, вес сырой грудки тогда указывете

Светусенька 21.06.2018 16:13

Кира Пустая, вес брать готовой или начальный, если брать вес начальный, то у меня получается 140кал,

Психология жизни 21.06.2018 16:14

Светусенька, начальный вес и способ приготовления.

Светусенька 21.06.2018 16:15

Кира Пустая, просто смотрю, многие указывают филе жарка 30г, 50г, что такой кусочек жарят? думаю, может тоже ошибаются и вес берут готовой

Психология жизни 21.06.2018 16:17

Светусенька, я не знаю как они так едят и что делают, для меня это фигня какая-то для топ дневника. Пишу, что рельно ем. Варить 40 грамм куры, вы правы, это абсурд

Светусенька 21.06.2018 16:19

Кира Пустая, вот и я подумала, хотела 100г съесть, калорийность не вписывается и думаю, как другие 30г едят и сытые Широкая улыбка

Ирина 21.06.2018 17:36

Кира Пустая, Девочки! Я варю грудку, заворачиваю в фольгу и в холодильник. Достаю и отрезаю столько сколько мне надо в данный момент!!!

Психология жизни 21.06.2018 17:42

Ирина, тогда это вареная грудка, а не не грудка с эффектом варки, разве нет?

Светусенька 21.06.2018 17:45

Ирина, вы же отрезаете уже отварную, если вес начальный, вы ставите грудка варка и указываете вес начальный, если отварная, выбираете отварная грудка и указываете вес отварной. вот такая путаница выходит у некоторых и калорийность фактическая занижается

Ирина 21.06.2018 20:28

Это, действительно, так! Сама разбиралась в этом вопросе