Татьяна

Блог Кулинарная книга База продуктов

Татьяна

21.03.2019 13:37

Сравнительные фото-до и после.Фигуру пока не выста...

Сравнительные фото-до и после.Фигуру пока не выставляю.Вот как доведу до ума,тогда-да.

сергей серпокрылов 21.03.2019 13:40

Здравствуйте. ВЫ молодец. КАкой это труд мне знакомо. ТАк держать

Елена 21.03.2019 13:59

Таня, здорово Хорошо

Вы эти фото в раздел О себе добавьте или в Истории успеха с рассказом о себе...
Такие истории обычных людей очень мотивируют.

Ирина 21.03.2019 18:41

Классный результат! Главное, что Вы не растеряли запал и продолжаете работать над собой! Так держать!

Hiver 21.03.2019 18:52

Прекрасные изменения!

Татьяна 21.03.2019 19:18

сергей серпокрылов, Спасибо.Да,действительно труд.Но самое сложное,как по мне,-это осознанно прийти к этому процессу,не срываясь на следующий же день,а идти,пусть и медленно,но только вперед.

Татьяна 21.03.2019 19:20

ekor, действительно.что ж это я не догадалась сразу.Меня также мотивировали и мотивируют истории похудения людей.И я понимаю,что ,да!возможно все!Ведь я ничем не хуже них,и у меня также все получиться.Получилось. С улыбкой

Татьяна 21.03.2019 19:22

Ирина Рекс, Спасибо!Теперь для меня главный мотиватор-это я,жирная,в прошлом.Потому ни за что не хочу возвращаться назад.И ведь все только на пользу.Как вижу ,что чуть округлился живот,все,кончай ,Таня,жрать!

Татьяна 21.03.2019 19:23

Hiver, спасибо!Сама себе не нарадуюся.Вхожу в молодежный и модный,стильный размерный ряд.Даже это уже круто.

Клубничка 21.03.2019 19:36

На второй просто 20 лет сбросившая а то и больше, Хорошо

результат ошеломляющий!

Татьяна 21.03.2019 19:45

Вероника, спасибо

Yuliya Zyzina 21.03.2019 19:49

Результат действительно супер, за какое время удалось превратиться в Дюймовочку? Я только на начальном этапе(((

Елена 21.03.2019 20:38

Очень шикарный результат, есть на кого равняться!

Татьяна 21.03.2019 21:20

Yuliya Zyzina, с марта по сентябрь 25кг..потом ленилась,ну то есть не считала ничего толком до середины января..ну и за пару месяцев еще минус 5 кг.В общем-за год

Татьяна 21.03.2019 21:22

Елена, спасибо.Да,все познаетсяв сравнении.Зеркало это хорошо,но когда вот так ,на фото видишь одновременно две себя разных-совсем другое

Татьяна 21.03.2019 21:23

Вероника, Ах как приятно слышать такие слова от женщины.А то тут уже сказали мне,что справа я освенцим,а слева,то есть,где толстая-хороша.вот и думаю,из зависти или так оно и есть

Yuliya Zyzina 21.03.2019 21:25

Татьяна, вот это сила воли. Я только слезла с одной диеты и теперь боюсь что то лишнее в рот положить, цели по весу конечно я не достигла, очень тяжко было, поэтому решила что буду пока тут упражняться и следить за результатом

Апполосская пушишка 21.03.2019 21:26

Татьяна, просто где 100 кг,там вы накрашены,а где 75 нет,как я понимаю?
Отличный результат! Браво!

Laura 21.03.2019 21:28

Тоже хотела написать, чтобы вы в истории успеха поделились своим результатом. Очень разительные перемены, вы просто умница. Мотивация для всех, для меня точно!

Татьяна 21.03.2019 21:34

Мирая, Спасибо.Ну да...с некоторых пор стала использовать минимум косметики

Татьяна 21.03.2019 21:37

Лариса, спасибо..сама офигела,когда вровень две разных фотки поставила

Апполосская пушишка 21.03.2019 21:38

Татьяна, ну вот,и освещение разное: уличное vs комнатное. Вы подкрасьтесь немножко и сфоткайтесь на улице,никто и не скажет тогда что плохо выглядите))

Татьяна 21.03.2019 21:39

Yuliya Zyzina, я сломала руку.третью неделю ем не пойми что,что не резать нитд..макароны почти в ходу.калории не считаю вообще...ориентируюсь лишь на размер порции,и ничего-худею..но я и всегда худела на калориности 1700-2000

Татьяна 21.03.2019 21:41

Мирая, да мне особо и не говорил,что я плохо выгляжу.

Инна 21.03.2019 21:46

Молодцы, я бы Вам сделала другую стрижку и цвет волос поменяла бы, тогда бы вообще никто не узнал Вас))) продолжайте в том же духе и пусть такие объемы останутся лишь на фото!!!

Викторовна 21.03.2019 21:47

Умница! Браво! Дарю цветочек

И даже помолодевшая ))) Хотя и так видно, что молода, но фото справа - совсем девочка-красотулька. Отличный стимул для всех, кто на пути к стройности. Спасибо.

Татьяна 21.03.2019 21:48

Инна, так я не стремлюсь к тому,чтобы меня кто то не узнал С улыбкой

.А так то да,люблю менятся.Всегда менялась

ольга Ос 21.03.2019 21:54

Хочется убрать челку и открыть лицо. Очень большая вы Молодец. .будем равняться. Успехов вам.

Татьяна 21.03.2019 22:08

ольга(№56), спасибо

Nadin 21.03.2019 22:08

Вы молодец, несомненно! Результат на лицо. Но мне почему -то фото слева нравится больше, На нем Вы какая то добрая... , а на фото справа мне кажется сильно похудевшее лицо, и кажется выглядите более старше. Но это лично мое мнение.

Тоник 21.03.2019 22:09

А вы похудели на калорийности 1700 -2000 ?

Татьяна 21.03.2019 22:09

Nadin, спасибо..да,хотелось бы ,чтобы осталось немного щечек,..но вес сгоняется равномерно..

Татьяна 21.03.2019 22:10

Тоник, да,именно на такой калорийности худела

Nadin 21.03.2019 22:14

Татьяна, Да, вот как раз неплохо немножечко щечек добавить! С улыбкой

Тоник 21.03.2019 22:16

Татьяна, а физ нагрузка была или работа тяжёлая ?

Татьяна 21.03.2019 22:17

Nadin, но увы..если добавить щечки нужно есть булки,а эти булки вылезут в другом месте,к сожалению

Татьяна 21.03.2019 22:17

Тоник, только ходьба на работу и с работы.работа медсестра

Тоник 21.03.2019 22:22

Татьяна, у вас отличный результат ! На такой калорийности - без физ нагрузок ! ? Честно , удивилась. Наверно метаболизм хороший ! Спасибо за фото . Супер мотивация !

Апполосская пушишка 21.03.2019 22:33

Тоник, наверное метаболизм не подпорченный разными диетами))

21.03.2019 23:18

Татьяна, молодец! На втором фото - прям девочка. Моложе прилично выглядите. Отличный результат! Хорошо

Татьяна 21.03.2019 23:23

Lanana, спасибо.(за девочку втройне С улыбкой

Татьяна 21.03.2019 23:28

Мира, это точно.никогда не издевалась над организмом.Как прибавила плавно в течении 10 лет 30кг с лишним.,все мечтала худеть,мечтала....ну и вот,созрела,и паровоз тронулся с рельсов наконец. Широкая улыбка

Клубничка 22.03.2019 06:01

Татьяна, не знаю,что мотивировало автора,но реально слева фото лет на 35-40 справа 20.
Прчитала коменты, не знаю и без щечек на 5+выглядите！

Татьяна 22.03.2019 12:49

Вероника, Cпасибо Вероника

Yuliya Zyzina 22.03.2019 12:53

Татьяна, а я минимум свой не доедаю и боюсь что если положу что то лишнее в рот сразу стану плюшкой, хотя голодная я тоже не хожу. а макароны с маслом я очень очень люблю и чтоб побольше побольше Лопну от смеха!

Татьяна 22.03.2019 12:56

Yuliya Zyzina, вот вот.ТОже полюбила макароны с маслом и с расплавленным сыром.Покупаю из твердых сортов.Никак на мне не отразились они.А ем почти пару раз в день.Левой рукой совсем орудовать не могу.Варю и ем что по проще ,то что не нужно резать и тд.

22.03.2019 12:59

Yuliya Zyzina,

Yuliya Zyzina написал:
а я минимум свой не доедаю

Это не правильно. Не собираетесь же Вы всю жизнь на этом минимуме сидеть. Если пришли на этот сайт - стройте здоровый рацион. Пока дефицитный. Потом поддержка. Чем меньше- тем лучше, если и работает, то кратковременно. Потом или зажор, или забросите все это дело.

22.03.2019 13:00

Татьяна,

Татьяна написал:
.Покупаю из твердых сортов.Никак на мне не отразились они.

И не отразятся, если в профицит не уходить.

Yuliya Zyzina 22.03.2019 14:07

Lanana, из-за того, что я не знаю рецептов и пока знакомлюсь с меню участников сайта, пока такая ситуация, но думаю я это быстро исправлю Хорошо

Yuliya Zyzina 22.03.2019 14:09

Lanana, нужно попробовать начать есть макароны, только не ясно в каком количестве, потому что любовь к ним не прошла Не-а

22.03.2019 17:27

Yuliya Zyzina, У Вас дневник под рукой. Набросайте меню за день. Вместе с макаронами. Он-то и покажет, сколько можно съесть, чтобы калории и углеводы были в норме.