| Яблоко (Припускание) | 800 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 160 г |
| Сахар песок | 200 г |
| Крупа манная (Варка без слива вязкая) | 200 г |
| Масло сладко-сливочное «Бутербродное» | 150 г |
| Абрикосы | 100 г |
| Орех грецкий (Припускание) | 30 г |
| Сок лимонный | 30 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 5 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 231.6 кКал | 13.75% | |
| Белки | 3.4 г | 4.47% | |
| Жиры | 7.9 г | 14.11% | |
| Углеводы | 36.3 г | 16.58% | |
| Пищевые волокна | 2.1 г | 10.5% | |
| Вода | 51.6 г | 2.27% | |
с виду
блюдо большое, как оно туда влезло
в микроволнове,
если вам интересно ,у меня прогамма есть -кексы -она на
10 минут! Включала два раза!
у меня
не дорогая обычная микроволновка. наверно,тогда не получится. и
яйцо не нужно?
Я только
100гр могу позволить,остальное семья кушает... Марина написал:
в каком смысле не скорректировала?
). Есть ли смысл
что-то здесь советовать?
напрямую
транспортировались в бока, а пятая точка планомерно приобретала
аппетитные для арабов формы
. Хорошо,
что только неделю там была
, вовремя,
так сказать, слиняла. Но соскребала это всё с тушки ещё
полгода
.



может можно
было экстримально быстро это скинуть,если бегать по 20 км вокруг
дома и без еды?

. Но,
шутки шутками, а жестокая правда налицо (пардон, напопу)))) сладкая
и жирная выпечка стремительно налипает и категорически отказывается
сошкрябываться
. Уместить её
хоть в какой-то коридор калорийности просто невозможно, потому что
есть начинали, ещё стоя в очереди вдоль длинного прилавка, за
которым был открытый цех, а хитрые арабы только успевали
подсовывать угощение на пробу. А продолжали прямо в машине, ну
а дома уже до последней крошки. Умопомрачение
какое-то
. Это
египтянам какой-то арабский шейх подарил пару гиперов Карифур, с
условием, что в цехах при магазине будет изготавливаться идеальная
выпечка на настоящих масле и орехах по каноническим рецептам. Лучше
бы сестра меня туда не возила, до сих пор забыть не
могу
.
, что можно было
и не считать, брать готовый
а от пачки
масла у меня волосы дыбом
я самый
безобидный оппозиционер. у меня недобор массы,мне иногда
можно
и
булочка я покупаю ,да,от безысходности на работе,когда не
успеваю взять с собой. но если готовлю,так овсяное печенье
(хлопья + банан/яблоко,вот и весь рецепт) либо творожную запеканку
без муки и сахара.что-то в этом роде 
Марина написал:
Женщина,у меня такое впечатление,что вы бредите?
Марина написал:
Или вы правда думаете,что я не знаю,что в сендвиче два кусочка хлеба?Ну захотелось мне бутербродик с икрой сендвичем назвать-это ,что преступление?
Марина написал:
А по поводу советов,то не думаю,что человек,который сам ничего дюдям не предлагает,может,что-то советовать!
?
Я смотрю,вы
как завидуете мне ,инвалиду с двумя палками? Ну, а вам,кто
мешает,купите себе абонемент и учитесь! Поныряйте и поплавайте с
моё и с аквалангом тоже и всё будет...
наверное.
Я ещё и в сауну
через день -45 минут ,три захода по 15 минут,ну и конечно
гидромассаж помогает!
Самое
сложное было - натереть замороженное масло!
... жду
результат)))