Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед пчелиный |
30
|
98 | 0 | 0 | 24 |
Вишня |
200
|
104 | 1 | 0 | 21 |
Вода, водопроводная, питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1730 | 202 | 1 | 0 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог нежирный 0,6% |
50
|
55 | 11 | 0 | 1 |
Клубника, сырая |
50
|
16 | 0 | 0 | 3 |
Итого | 100 | 71 | 11 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
окрошка |
200
|
92 | 4 | 5 | 5 |
Курица отварная, по 2-4 |
150
|
366 | 33 | 25 | 0 |
Итого | 350 | 458 | 38 | 31 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон из кур или индеек прозрачный |
200
|
101 | 8 | 7 | 0 |
ХЛЕБЦЫ С СЕМЕНАМИ ПОДСОЛНЕЧНИКА |
25
|
74 | 2 | 3 | 10 |
Итого | 225 | 175 | 10 | 10 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец, парниковый |
100
|
11 | 0 | 0 | 1 |
Сельдь атлантическая среднесоленая |
50
|
72 | 8 | 4 | 0 |
Лук репчатый |
20
|
8 | 0 | 0 | 1 |
Уксус 9% |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Судак припущенный, по 1-346 |
200
|
178 | 39 | 2 | 0 |
Итого | 375 | 270 | 48 | 6 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Простокваша, 1% |
200
|
80 | 6 | 2 | 8 |
МУКА ЛЬНЯНАЯ |
10
|
27 | 3 | 1 | 0 |
Итого | 210 | 107 | 9 | 3 | 9 |
Итого за день | 2990 | 1284 | 120 | 52 | 80 |