😏

Aнна Лизa

04-07-2025

Дневник тренировок за 04.07.2025

Большое преимущество офисных дней - 9000 шагов наб...

13 126

Ирина Макс

10-07-2025

Дневник питания и тренировок за 10.07.2025

Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...

19 88

Aнна Лизa

09-07-2025

Когда долго не был дома

,а потом приехал, начинаешь что-то примелькавшееся...

9 46

Цитрамон

07-07-2025

С Днём рождения меня

Не юбилей, всего лишь 51 🥳🥳🥳

15 39

Рис с яйцом

Автор Светланка

168.3

6.1

9.2

15.2

6

4 8

Котлетки рубленные куриные

Автор Александра

135

23.7

2.9

3.6

13

4 2

Смузи из клубники

Автор Валентина

23.9

0.3

0.2

4.9

25

2 2

Оксана

2025-07-12

Калорийность: 1231 кКал

Витамины и минералы: 86%

anton

2025-07-08

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 82%

Элина

2025-07-05

Калорийность: 1466 кКал

Витамины и минералы: 100%