Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фаст-фуд, пицца с сыром, на толстом корже, 14 дюймов |
100
|
271 | 10.8 | 10.5 | 31 |
Каша овсяная |
120
|
75 | 2.3 | 2.9 | 9.7 |
Рыба под маринадом |
100
|
58.2 | 6.9 | 2.3 | 2.3 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
20
|
40.2 | 1.5 | 0.3 | 7.5 |
Фундук |
15
|
97.7 | 2.3 | 9.2 | 1.4 |
Кешью |
10
|
60 | 1.9 | 4.9 | 2.3 |
Итого | 475 | 648 | 26 | 30 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
80
|
135.2 | 14.4 | 7.2 | 2.4 |
Вишня |
25
|
13 | 0.2 | 0.1 | 2.7 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 110 | 168 | 14 | 7 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад полугорький |
15
|
82.4 | 0.7 | 5.3 | 7.9 |
Печень куриная, жареная на сковороде |
100
|
172 | 25.8 | 6.4 | 1.1 |
Кальций д3 |
1
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Д |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук репчатый (Жарка) |
20
|
6.1 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Итого | 136 | 261 | 26 | 11 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Варенье Вишневое [Варенька] |
15
|
37.8 | 0 | 0 | 9.5 |
Итого | 15 | 37 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок Гранатовый [Santal] |
600
|
300 | 0 | 0 | 75 |
Итого | 600 | 300 | 0 | 0 | 75 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Попкорн, приготовленный горячим воздухом |
60
|
232.2 | 7.8 | 2.7 | 38 |
Шоколад сладкий |
20
|
110 | 0.6 | 6.8 | 11.5 |
Сухарики [Beerka] |
35
|
147 | 3.3 | 4.9 | 22.8 |
Соус [Calve] |
20
|
50 | 0.2 | 4 | 3 |
Итого | 135 | 539 | 11 | 18 | 75 |
Итого за день | 1471 | 1955 | 79 | 67 | 245 |