База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Домашний сыр с зеленью и тмином
Свиной шашлык
шоколад 90%
Бульон куриный с мясом наш с яйцами перепелиными
колбаса домашняя наша
Борщ щавельный!
котлеты свинные мои
холодец свинной
колбаса домашняя(ливер - печёночная)
овсянка геркулес с молоком и маслом
плов (бройлер без шкуры)
сыр домашний мягкий, СЫР-БОР
Овощное рагу с кунжутом, семенами льна и тыквы
овощи припущенные
лаваш Армянский с начинкой
Лаваш Армянский 256 гр, сыр Российский 112 гр, колбаса диетическая 125 гр, сметана 15% 77 гр, огурец свежий парниковы...
мороженое ванильное
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
61
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55