Обед: Бульон с куриными фрикадельками - 300гр Гре...

Обед:

Бульон с куриными фрикадельками - 300гр
Гречка - 40гр сухой (100гр вареной)
Зелёный лук - 20гр
Петрушка - 20гр
Укроп - 20гр
Перец черный молотый
Соль

Сыр адыгейский - 25гр
Хлебец - 1шт - 6гр
Чай черный с лимоном (без сахара) - 200гр