Дневник питания за 30.05.2018

Отличный результат и меньше чем за месяц!

а быстро к вам сколько кэгэшек пришло? С какого веса стартовали? 

Ольга Прокопенко, Ты дневник то поглядела??)) А то сразу бурные восторги про -8 кг меньше чем за месяц)))

Ксения, поэтому и спрашиваю 

Ольга Прокопенко, опять сказки дядюшки Примуса...

Ксения, ну вот, всю интригу разрушила, я даже попкорн притащить не успела  

Ольга Прокопенко, интрига- почти кг черешни в один рот и -8кг меньше чем за месяц) ха-ха

Ксения, тыщетаешь  ?  а 300 грамм, наверное, косточки были. Да, косточки, их лучше сплёвывать  . Скучно тут у вас, спать пойду ...

Ольга Прокопенко, я за беременность набрала 27 кг, и вот уже как месяц питаюсь раздельно,до этого начала себя просто ограничивать в ручном и сладком, и с 82 до 80 постройнела, с 80 и начала 2 мая, сейчас 72 кг. с сестрой начали, а потом на этот сайт наткнулась очень помогает. Я думаю что вес хорошо уходит потому что ребенка грудью кормлю ещё. Ну и на волейбол хожу по воскресеньям, и дома пресс да приседания. А по размерам был 50-52, стал 48

Ксения, а что я там должна поглядеть? Девочки, если честно, я сильно не успела разобраться, честно говоря радует уменьшение объемов, и то ладно. Ребенок уже бегает, везде лезет, ничего не даёт делать. А если телефон у меня в руках, так все, скандал

Dia Bubnova, спасибо!

Ольга Прокопенко, пришло 27, стартовала с 80кг

Ксения, да ничего, всё нормально, стройнейте)))). Конечно, у вас сейчас гормональный фон меняется, всё что угодно может происходить с организмом. А мы тут так, дурачимся иногда. Подберите себе комфортное питание на всю жизнь, не стоит увлекаться однобокими и не полезными диетами. Перечитайте курс и статьи на сайте, успеха вам)))))