Зиночка
29.08.2018 13:56
Дневник тренировок за 29.08.2018
Итак сегодня:
Табата с 8:30 до 9:30
Стретчинг с 9:30 до 10:30
Табата с 8:30 до 9:30
Стретчинг с 9:30 до 10:30
степ-аэробика интенсивная
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
упражнения на растяжку
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Результаты за день
Энергозатраты: 789 ккал
Время: 120 мин
1
Новые рецепты
Колбаса домашняя
117.6
19.4
4.2
0.1
5
Паста с креветками
154.3
14.9
7.5
10.5
3
Жаркое из свинины
284
11.6
24.5
3.5
1
Интересные блоги
22-05-2025
Дневник питания за 21.05.2025
Попытка сделать типа вишнёвого мармелада без углев...
19-05-2025
Весёлый день, однако... Утром всё хорошо, а днём п...
23-05-2025
Жабу душим?
Всем привет! Нарисовалась ещё одна проблема. Что в...
Лучшие рационы
