Блог
Войти
Зиночка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Зиночка
21.07.2018 10:33
Дневник тренировок за 21.07.2018
Вчера не бегала, ездили в парк Львов Тайган. Сегодня еле добежала, руки и ноги немели по пути и после, ещё минут 30 наверное.
Первая тренировка
08:15
09:35
бег (8,5 км/ч)
1
2
Итог
Время
74
74
Результаты за день
Энергозатраты: 552 ккал
Время: 74 мин
2
7
AdaLena IIFYM
21.07.2018 10:42
Ого! Почему руки, ноги немели?
Зиночка
21.07.2018 18:48
Не знаю, очень тяжело бегать было.
Инна13
21.07.2018 20:16
Что это за футуристическая штуковина на фото слева от вас? Там и лестница почти в небо
Зиночка
22.07.2018 13:05
Инна
, это бывший Казантип, там огромное количество всяких штук, раньше там были кафе и танцполы.
Julia Ponomarenko
22.07.2018 13:07
Круууутооо!!!
Инна13
22.07.2018 13:12
Зиночка
, смотрится классно! Как кадр из фантастического фильма.
Зиночка
22.07.2018 14:59
Инна
,
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
559
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Алёна Прекрасная
21-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
8
86
Новые рецепты
Мусака на противне из баклажан
Автор
Марина ИМТ=24,1
151.6
15.3
8.4
3.2
6
3
6
ПОМИДОРЫ ленивые
Автор
Марина ИМТ=24,1
58.6
1.1
3.2
5.9
14
3
12
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
2
1
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%