Блог
Войти
Зиночка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Зиночка
21.07.2018 10:33
Дневник тренировок за 21.07.2018
Вчера не бегала, ездили в парк Львов Тайган. Сегодня еле добежала, руки и ноги немели по пути и после, ещё минут 30 наверное.
Первая тренировка
08:15
09:35
бег (8,5 км/ч)
1
2
Итог
Время
74
74
Результаты за день
Энергозатраты: 552 ккал
Время: 74 мин
2
7
AdaLena IIFYM
21.07.2018 10:42
Ого! Почему руки, ноги немели?
Зиночка
21.07.2018 18:48
Не знаю, очень тяжело бегать было.
Инна13
21.07.2018 20:16
Что это за футуристическая штуковина на фото слева от вас? Там и лестница почти в небо
Зиночка
22.07.2018 13:05
Инна
, это бывший Казантип, там огромное количество всяких штук, раньше там были кафе и танцполы.
Julia Ponomarenko
22.07.2018 13:07
Круууутооо!!!
Инна13
22.07.2018 13:12
Зиночка
, смотрится классно! Как кадр из фантастического фильма.
Зиночка
22.07.2018 14:59
Инна
,
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
7
49
Новые рецепты
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%