Блог
Войти
Зиночка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Зиночка
19.07.2018 11:13
Дневник тренировок за 19.07.2018
Бег до Казантипа и обратно. 22000 шагов. Ноги очень сильно забиваются при беге по песку.
Первая тренировка
08:25
09:30
бег (8,5 км/ч)
1
2
Итог
Время
75
75
Результаты за день
Энергозатраты: 559 ккал
Время: 75 мин
1
3
Юлия
19.07.2018 11:21
Казантип! Как же там здорово! Ветренно у Вас?
Зиночка
19.07.2018 11:25
Юлия
, сегодня не так ветренно как было и вода потеплело, но медузы... Не зайдешь в воду, сплошные сопли там(((
Юлия
19.07.2018 11:52
О, это да)))). С теплом вспоминаем бухту "Широкая"
), купались там совсем одни, никому не охота полчаса спускаться и минут сорок подниматься обратно, но какая же красота!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Антон Иващук
27-06-2025
У меня не получится перестать переедать, и сейчас ...
Почему человек жрёт лишнего? Да потому что вкусно...
13
60
Валентина
01-07-2025
Дневник питания за 30.06.2025
Всем привет✋👋 На улице холодина, +13, постоянно ид...
9
49
Евгений
01-07-2025
Сборник рассказов `Тайны Дракона`. Драконьи тайны:...
Драконьи тайны: 1 Как Дракон украл Принцессу. - ...
4
51
Валентина
27-06-2025
Дневник питания за 27.06.2025
Всем привет✋👋 Сложный выдался день. Муж заболел, я...
4
49
Лучшие рационы
Елена
2025-07-04
Калорийность:
1090 кКал
Витамины и минералы:
80%
Валентина
2025-07-03
Калорийность:
1502 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юлия Кузьмина
2025-07-03
Калорийность:
1340 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Клафути с вишней кето версия
Автор
InnaLandina
204.5
6
17.6
6.7
0
2
0
Рулетики лаваш и творог
Автор
Анастасия Гречухина
169
12.4
5
18
5
6
6
Куриное филе с картошкой и помидорами в духовке
Автор
Анастасия Миронова
88.1
8.6
1
11.4
0
4
0