Зиночка
18.07.2018 13:42
Дневник тренировок за 17.07.2018
За день 20000 шагов. Бегать по песку тяжелее чем по дорожке. Бугала
из штормового вдоль берега до бывшего Казантипа, обратно пешком.
Около 5км по берегу.
Первая тренировка 09:34 10:45
бег (8,5 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Результаты за день
Энергозатраты: 448 ккал
Время: 60 мин
Лучшие рационы
2025-07-05
Калорийность: 1466 кКал
2025-07-03
Калорийность: 1502 кКал
2025-07-02
Калорийность: 1500 кКал
Интересные блоги
27-06-2025
У меня не получится перестать переедать, и сейчас ...
Почему человек жрёт лишнего?
Да потому что вкусно...
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная.
Если йодированная, ...
03-07-2025
По поводу натриево-калиевого баланса. Для меня он ...
Новые рецепты
