Зиночка
18.07.2018 13:42
Дневник тренировок за 17.07.2018
За день 20000 шагов. Бегать по песку тяжелее чем по дорожке. Бугала
из штормового вдоль берега до бывшего Казантипа, обратно пешком.
Около 5км по берегу.
Первая тренировка 09:34 10:45
бег (8,5 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Результаты за день
Энергозатраты: 448 ккал
Время: 60 мин
Лучшие рационы
2025-08-07
Калорийность: 1026 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
Интересные блоги
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
21-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
Новые рецепты
