Ирина @irina_teum
04.03.2019 23:48
Дневник 4/03
Продолжаю письменный рацион
Завтрак: Утром каша из семян льна и тыквенных семечек на молоке из абрикосовой косточки с корицей и витамином Д.
Обед: Гороховый суп
Ужин: Постные блины и жареная картошка.
Завтрак: Утром каша из семян льна и тыквенных семечек на молоке из абрикосовой косточки с корицей и витамином Д.
Обед: Гороховый суп
Ужин: Постные блины и жареная картошка.
Апполосская пушишка
05.03.2019 08:58
Можете поделиться,как варите кашу из семян льна?
Ирина @irina_teum
05.03.2019 15:44
Мирая, не
варю, но поделиться могу. Сейчас выложу рецепт.
Ирина @irina_teum
05.03.2019 15:56
Мирая,
выложила
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
122.2
0.6
7.9
11.3
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
130.1
14.4
6.9
2.2
15
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
136.1
7.3
7.6
9.2
7
Интересные блоги
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :)
Кому Бады помогли улучшить что то п...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня наслаждаемся вку...
Лучшие рационы
