Смузи виноград - сельдерей

Калорийность - 74.1 кКал; белки - 2.2 г; жиры - 1.7 г; углеводы - 13.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Сельдерей	100 г
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш)	100 г
Банан	80 г
Мята перечная, свежая	10 г
Кокос, мякоть, сырая	5 г
Морские водоросли спирулина, сушеные	5 г
Тыквенные семечки, сушеные	2 г
Кокос, мякоть сушеная, не подслащенная	2 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 10 мин

Описание

Максимально зелёный смузи

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Овощи и фрукты помыть, положить все ингредиенты в блендер, кроме тыквенных семечек и кокосовой стружки.

Шаг 2.

Смешать в блендере

Шаг 3.

Украсить тыквенными семечками и кокосовой стружкой

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм