Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), запечённая |
200
|
384 | 52.9 | 17.6 | 0 |
Салат огурцы+помидоры |
200
|
95.2 | 1.8 | 6.6 | 6.2 |
Груша с камамбером |
230
|
235.5 | 6.4 | 10.6 | 26.9 |
Авокадо |
130
|
208 | 2.6 | 19.1 | 2.4 |
Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие |
30
|
96.9 | 3.6 | 0.9 | 18.6 |
Нектарин |
300
|
132 | 3.2 | 1 | 26.6 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
230
|
4.6 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Итого | 2820 | 1156 | 70 | 55 | 81 |
Итого за день | 2820 | 1156 | 70 | 55 | 81 |