Дневник питания за 07.08.2025

6-го августа пока я пилила ногти, пришли подруги. Принесли еды, алкоголь. Приготовили у меня в духовке купаты с картошкой. Шампиньоны с мазиком. Пиво! Я культурно отказалась от их стряпни. Утащила только салат. Для себя достала свою еду. Пила воду. Ужин был поздний в 10 вечера. Как итог 7-го августа на весах 69.7, но к вечеру вернулся в свои 69.1. Потому сегодня трапезу перенесла на дневной прием пищи с 14:00 до 17:00. Так сказать выдержала интервал голодания. Затем пришла девочка на ногти, а следом за ней подруга на педикюр. После домашние дела. И вот только спать ложусь. Плохо, мало посплю. А завтра, уже сегодня, тренировка. Кстати, сегодня успела в обеде на ресницы. Наконец-то подруга нашла на меня время, нарастила коричневый 3D 14-15 С.
Муж обещал приехать на выходные. Встречать буду похудевшая и красивая 😍