Дневник питания за 03.08.2025

Вчера за барабан стиральной машины с вертикальной загрузкой уронила зажигалку. Машинка новая, куплена пару недель назад. Позвала папу (муж в длительной командировке) устранить неисправность. Папа сказал, что достать без разбора боковой панели невозможно, а машинка на гарантии. Говорит, стирай так, она там на дне лежит, пусть лежит. Ничего страшного. Добавил, что 5 лет назад, когда маме дарили подобную машинку, он при подключении уронил за барабан очки. Шестой год уже там лежат, не мешают, машинка стирает. Рискнула. И правда ничего страшного. Вместе с зажигалкой на дне валяется еще золотой кулон. Когда клала стирать белье зацепилась золотой цепочкой, порвала, кулон упал за барабан. Когда-то достану. Хотя эта фирма стиральной машины имеет высокий рейтинг. Вероятно, извлечь получится лет через 20.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овсяноблин пустой	230	462.3	27.4	20.7	41.4
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	30	109.2	7	8.9	0
Протеин (30г)	1	118	22	2.5	3
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62	200	114	2.8	8.2	6.6
Вода	2000	0	0	0	0
Кола	400	4	4	0	0
L-Карнитин Грейпфрут	1	0	0	0	0.1
Индейка, только мясо	300	345	67.9	5.8	0.4
Овощная Смесь	180	90	10.8	0	10.8
Кофе растворимый, приготовленный на воде	150	3	0.2	0	0.5
Итого	3521	1245	142	46	62
Итого за день	3521	1245	142	46	62

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Светлана 03.08.2025 15:45

"Вместе с зажигалкой на дне валяется еще золотой кулон.... Когда-то достану. Хотя эта фирма стиральной машины имеет высокий рейтинг." Достанете когда гарантийный срок закончиться, не думаю что он на 20 лет)