Алкоголь и похудение (не реклама!))))        Тема ...

Я не задумываясь, пью виски с колой и потом дня 3-4 и до 1недели, расхлёбываю привес, возникший после этой пьянки. Правда я не часто пью алкоголь вообще, примерно 1 раз, в пол года.

Выпила в воскресенье (пол бутылки вина), вчера весь день умирала и отпивалась. На весах +1,5 и мышцы из тонуса вышли. Работать неделю теперь, что бы в порядок тело привести. И на тренировках это плохо сказывается. Не знаю у кого как, я потом долго настраиваюсь и выносливость падает. 

При необходимости употреблять алкоголь, выбираю сухое, в крайнем случае, полусухое вино. иногда даже привеса на следующий день нет)

zhanna zh., да, сухие и полусухие вина "лучшие" конечно в этом плане)

zhanna zh., я только одного не понимаю, почему на сухом и полусладком углеводов одинаково? Там же меньше сахара, ну по идеи.... 

Кира Пустая, вот да, вопрос) думаю что может тут в базе как то усреднено... на бутылке наверно самая точная информация, но вообще интересно конечно) надо будет в магазине поисследовать)))

Вредность, Вот вина из серии Лыхны (ну я за этим вином проходила) там есть разница по углеводам и калориям. Мне стало в магазине интересно, а на винах дешевле (190-250 рублей как). Так вот, что белое, что красное, что сухое или полусладкое - одна цифра. 

Кира Пустая, сделала попытку найти ответ в интернете - не нашла (пока что))) но зато нашла интересную статью! =)))))

Диета и алкоголь: вино в диетах
Многие балерины предпочитают худеть, употребляя красное вино с фруктами преимущественно красного цвета или белое вино с небольшим количеством твердого сыра. В большинстве развитых стран обед и ужин принято заканчивать бокалом хорошего вина, что практически не сказывается на комплекции. Научно доказаны свойства натуральных вин, полезные для функционирования организма и поддержания фигуры: Наличие желчегонных веществ, которые усиливают секреторную функцию печени, ускоряет процесс пищеварения, и выведения продуктов переработки пищи, уменьшает в кишечнике процессы брожения и гниения; Ресвератрол, содержащийся в красном вине, способен нормализовать уровень инсулина в крови, избыток которого часто является причиной лишнего веса; Наличие большого количества полезных микроэлементов и солей, особенно в белом вине, способствует улучшенному усвоению из пищи железа. Это улучшает состав крови, что ускоряет обменные процессы и увеличивает расход энергии; Кислотность натурального вина аналогична кислотности здорового желудка, что обеспечивает усиление пищеварения. С возрастом содержание кислоты в желудочном соке снижается, употребление умеренных доз вина способствует нормализации кислотности, улучшая переваривание пищи и уменьшая ее накопления в виде лишних килограммов. Эксперимент целесообразности совмещения диеты и алкоголя, проведенный Немецкой винной академией, показал, что группа, ежедневно употребляющая по 200 мл сухого белого вина в день, сбросила на 20% больше избыточного веса, чем группа, в которой вино заменили натуральным соком.

Источник: http://www.neboleem.net/dieta-i-alkogol.php

Кира Пустая,  вот такую табличку нашла =) цифры не одни и те же, но разница совсем не значительная, если смотреть именно сухие и полусухие

А красное сухое полезно женщинам

А в пиве тоже 60 к Кал,ну если конечно не заедать его тоннами Рыбы, сухариков и орешками

Валерия, ага))) я себе так же в воскресенье говорила)))) С дозой бы ещё не переборщила бы.. 

Валерия, про пиво в видео кстати есть =) одна из самых плохих альтернатив кстати, я вот решила от него воздерживаться))

Кира Пустая,   есть такое дело))))

Кира Пустая, Ну а кто то шампанского захотел и тоже мало думал о вреде спиртного
Но было вкусно

Вредность, Ну если бы оно было натуральным, то все было бы класс. А там же сплошная химия...но иногда так хочется под рыбку. Под вино как то соленая тарань не идет....

Валерия, ммм.... да)))) эх...