Надежда
05.05.2019 23:36
Дневник тренировок за 05.05.2019
Сегодня тоже на работу пешком, а обратно ехала, потому что дождь
начался. Завтра постараюсь тоже пешком, если погода позволит. Жду
выходных, чтоб велосипед подготовить к сезону).
Всем тепла и солнышка
Всем тепла и солнышка
Первая тренировка
ходьба (6 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
35 |
35 |
Результаты за день
Энергозатраты: 142 ккал
Время: 35 мин
Алюська
05.05.2019 23:39
Я сегодня тоже 5 км за полчаса отмахала. Подошвы аж зажглись.
Совмещала полезное с нужным. 
Светусенька
06.05.2019 05:40
Алюська, 10 км в час - это быстрый
бег, уверены
Алюська
07.05.2019 16:03
Светусенька, Я почти и бежала. Типа
спортивной ходьбы. Даже носки пострадали.
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
05-11-2025
Добрый день!
На МЗР с 04.08.2025.
Решила `выйти из...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
Новые рецепты
Паэлья с креветками
101.7
7.7
2.6
11.4
13
Пицца на лаваше
191.5
9.7
12.2
10.8
5
Котлеты из булгура
202.5
13.2
12.3
8.9
6
Лучшие рационы
