База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Ролл Чикен
Ролл Цезарь
Манная каша (из белой кукурузы)
Манка из белой кукурузы
Творожная запеканка со смородиной
Макароны из твердых сортов пшеницы вареные
Овсяная каша 50/50
Овощная запеканка
Мука из твердых сортов пшеницы (дурум)
Сырники
Куриные котлеты с морковью
Омлет с творогом
Блины на крахмале
Суп с горошком и звездочками
Пирог с тунцом
Сайда жареная без масла
Овсяноблин с сыром и бананом
Геркулес Увелка
Отруби кукурузные
Рисовая каша 50/50
Овсяный пирог с грушей
Йогурт Данон натуральный
Кекс шоколадный в микроволновке
Мука пшеничная цельнозерновая
Мука тыквенная
Мука кунжутная
Кэроб
Творог обезжиренный
Хлеб отрубной с творогом
Мука льняная
Творог мягкий 5%
Фасолевый суп
Кекс шоколадный в микроволновке
Хлебцы
Яблоки в твороге
Куриные котлеты с творогом
Творог 1% Савушкин
Фарш куриный жирный
Рисовая каша 50/50
Домашний сыр
Ленивые вареники на рисовой ц/з муке
Отруби куеурузные
Банановый кекс в микроволновке
Пицца на куриной основе
Лимонное печенье
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-03
Калорийность:
1491 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Паштет печеночный
Автор
YA.Nadejda
146.4
15.7
7.7
3
24
3
0
Творожная запеканка с клюквой и орехами
Автор
Надежда
184.2
11.2
8.1
16.9
1
1
0
Мороженое манговое
Автор
Галина
153.1
1.8
9.5
15.1
3
2
0
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
413
Страна дождей
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
9
180
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
68
Ирина Макс
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На обед перчики фарширов...
6
48