База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Фрикадельки из индейки в томатно-сливочном соусе
Бигос с сердечками
Торт "Бонфуа"
Сербская брынза легкая
Хлеб Элитный заварной
Конфета Столичная любимая
Руслана десерт
Грудка индейки
Апи-Слим(вечер)
Апи-Слим(утро)
Салат овощной
Салат(капуста, огурец, редис, укроп)
Щи зеленые
Индейка голень филе
Меренговый рулет
Протеиновый батончик "Малиновый чизкейк"
Треска запеченая с фасолью
Вафли коломенские с орехами
Клетчатка Алексеева(комплексная)
Меренговый рулет с фисташкой и малиной
Щи (щавель, капуста) на гов.бульоне
Протеиновые оладушки(мои)
Салат витаминный(красный)
Хлеб цельнозерновой "житный"
Горький шоколад Астана
Минтай запечённый с фасолью
Овощи на мангале
Хлеб Орловский
Макароны цельнозерновые отварные (я)
Конфета Калинка
Конфета Коровка. Тирамису
Запеканка
Сыр творожный сливочный
Говядина тушеная в мультиварке со сливочным маслом
Конфета Бутылочка с коньяком
Конфета Аккондовская картошка
Микс шпинат+руккола
Шашлык из индейки сливочно-пряный гриль
Хлебцы рисовые Пармезан Песто
Грудка в сливочном соусе
Тефтели с кабачком в лечо
Печенье овсяное с изюмом
Салат витаминный(красная)
Кулич творожный
Кагор
Протеиновый батончик(Клубника)
Гречка с киноа(приготовленная)
Дубайский шоколад Miskets
Песто классическое
Тёмный шоколад с кешью и фундуком
Молочный шоколад (карамель и арахис)
Смесь азиатская приготовленная
Протеиновый батончик Ттрамису
Хлеб Купеческий (с клюквой)
Рулет с маком
Заправка с песто
Шоколадный финик
Паста шок-ореховая
Хлебцы нутовые
Макароны спиральки(мои)
Котлеты из индейки
Салат с морепродуктами
Овечий армянский сыр
Соба приготовленная
Конфета Батончик1с орехами
Конфета Батончик1
Витаминный салат
Макароны отварные со сливочным маслом
Конфета Леди ночь кокос
Хлеб Афанасьевский б/дрож
Сельдь Тихоокеанская в винной заливке
Сырники
Печенье Аленка "экзотик"
Печенье Аленка вкус "Экзотика"
Хлеб" Изобилие"
Хлеб"Масличный со злаками"
Пирожное протеиновое "Миндальный десерт"
Рикотта с манго и маракуйей
Капуста тушеная с сердечками
Шоколад дубайский
Пирожное капкейк красный баохат
Сыр творожный "Козий"
Хлеб Изобилие
Конфета "Мама приехала"
Хлеб масличный со злаками
Овощной салат
Ассорти медовиков
Творожная запеканка с бананом(на манке)
Пирожное протеиновое Медовик
Горбуша запечённая в сливочном соусе со шпинатом
Мед-суфле Клюква
Кекс рождественский 25
Утка запечённая с айвой и сухофруктами
Мильфей
Тирамису
Печенье "Яблочные завитки"
Конфета "Забегай на чай"
Панкейки
Кабачок жареный
Капуста тушеная(квашеная+свежая)
Рыбные оладушки
Рулет воздушный Тирамису
Салат витаминный
Торт сметанный с малиной
Шакшука
Каша пшенная с тыквой на молоке
Рассольник
Сухарики Пшеничные с прованскими травами
Зубатка жареная
Exponenta High-pro(манго-маракуйя)
Котлеты-олальи куриные
Печень куриная жареная с луком
Конфета "FRANT"(начинка солёная карамель)
Финик в шоколаде с миндалеи
Овсяноблин
Индейка по-азиатски
Котлеты
Фарш смешанный(курица, индейка)
Печенье мягкое ""Eco-botanica" с ягодами цельнозерновое
Морская капуста с фукусом
Йогуртовый соус
Коктейль из морепродуктов
Мармелад Апельсиновый
Айва запеченая
Гранола1 моя
Пюре из брокколи и цв.капусты
Хлеб цельнозерновой "Ржаной край"
Зефир черносмородиновый
Бульон говяжий костный
Панкейки творожные С тыквой
Гранат зёрна
Торт шоколадно-ореховый с черносливом
Пюре из брокколи
Омега-3
Краковская колбаса
Марципан в тёмном шоколаде
Сыр творожный Кремчиз
Салат овощной с капустой
Рыбное суфле(горбуша)
Пирог яблочно-миндальный
Щи(голень индейки)
Индейка с овощами
Суп грибной
Печенье с овсяными хлопьями с апельсиновыми цукатами
Филе куриное копчено-запеченное
Хумус Иерусалимский
Пастила фруктовая(ассорти)
Яичный белок
Филе трески жареные(квадратики)
Филе трески(квадратики)
Салат
Смесь панкейки высокобелковые
Протеиновый батончик (лесной орех)
Протеиновый батончик (миндаль)
Багет ржаной
Скрамбл
Протеиновый батончик (Pina colada)
Камамбер
Моцарелла(кубики)
Протеиновый батончик (шоколад)
Протеиновый батончик(арахис)
Протеиновый батончик(клубника)
Творожная запеканка с чиа
Конфета Сицилийский апельсин
Сыр яйцо дракона
Перец фаршированый (киноа)
Начинка с киноа
Суп-пюре из цветной капусты и шпината
Соус тахини
Лисички в сметане
Творожная запеканка (кокос мука)
Ширак кат(овечий сыр)
Стейк трески жареный
Бедро индейки(филе) жареное
Куриная печень обжаренная в панировке
Шашлык ищлососч
Котлеты
Горький шоколад 75
Сыр творожный с халапенью
Индейка медальон жареное
Брынза сербская
Молочный шоколад с начинкой "игристое настроение"
Торт вафельный ореховый
Заправка(грец орех)
Тёмный шоколад с ментолом
Горький шоколад 83
Творог белый
Камамбер
Ниссан(основа)
Горький шоколад 83
Сендвич на чиабате
Горький шоколад
Шоколад горький с карамельной начинкой
Индейка с кабачками
Протеиновый батончик "Шоколадный"
Хлебцы воздушные гречнево-рисовые
Магний Ц
Печенье миндальное с фундуком и корицей
Зефир из печеных яблок с малиной
Витамин С
Цинк
Вафли голландские с карамельной начинкой
RealDarkChocolate
Протеиновый батончик (пломбир)
Запеканка(кабачок, горбуша, фета)
Сырники(рисовая мука)
Хлебцы киноа, лен, розмарин
Торт Трюфельный
Суп пюре овощной
Протеиновый батончик Кокос
Рулетики"Цезарь" Запеченные
Рулетик куриный"Цезарь"
Начинка(тунец, авокадо)
Мука из зелёной гречки(цельносмолотая)
Кубдари
Барратт с трюфелем
Филе бёдра с овощами
Тунец в собственном соку
10капель(йод+селен)
Магний+
Протеиновый батончик "Арахис и солёная карамель"
Пицца Карбонара(30Т)
Чоко пай карамель
Сельдь с/с (Тихоокеанская)
Багет ржаной
Торт "Белые ночи с сырным кремом"
Торт "Яманго"
Хлопья овсяные из голозерного
Горький шоколад 81%
Лук жареный с шампиньонами
Печенье топлёное молоко
Горький шоколад 72% с кайенским перцем
Горбуша филе квадратики жаренные
Филе горбуши(квадратики)
Творожная запеканка с бананом
Конфета Мерси Лесной орех с миндалём (зелёная)
Куриная грудка на гриль
Конфеты Трюфели"Konigsberg"
Соус фруктовый груша с корицей и имбирем
Шея утиная тушеная
Суп рыбный(горбуша, киноа)
Шея утиная
Вафли глазированные с арахисом и фундуком
Фрикасе из курицы
Творог из цельного молока
Зефир из печеных яблок классичесеий
Омлет
Тефтелт
Сливки38%
Конфета Сливочная
Наршараб
Урбеч из кунжута черного
Заправка для винегрета
Каймак 70%
Зефир-смузи черника, чёрная смородина
Морской микс в заливке
Конфеты Трюфель классический
Сыр творожный (2)
Шоколадный чиа пудинг с бананом
Суп куриный с домашней лапшой
Антиоксидантный комплекс
Булочка ржаная чесночнач
Каша овсяная
Овощи запеченые(тыква, кабачок)
Ветчина из индейки(моя)
Котлеты из индейки
Сырок творожный с малиной
Хлеб деревенский(подовый)
Чипсы из лаваша со вкусом сыр, томат и травы
Индейка+овощное рагу
Окорок по-царски
Перец фаршированный(половинки)
Паста фундук-шоколад
Запеканка
Сосиски(Маша) сырые
Щи(конина)
Каша Геркулесовая
Ëжики
Зефир из печеных яблок с малиной
Салат Цезарь
Скрамбл
Курдюк копченый
Краюшка злаковая с пониженным содержанием глютена
Перец фаршированный(Маша)
Фарш(бедро индейки)
Заливное из судака
Филе минтая(кубики) запеч с овощами
Филе минтая(кубики)
Суп-пюре кабачковый
Кокосовое+витЕ+прополис
Капуста тушеная с сердечками
Окорок тамбовский
Шарлотка моя(пп)
Пармезан тёртый
Зефир ЕCO с кусочками брусники
Чечевица красная
Смесь сушёных овощей с грибами
Вода "мисс детокс"
Конфеты "Трюфель"
Сырок творожный с варёной сгущёнкой
Трутневое молочко
Апифитотонус
Оливки зелёные б/к
Горький шоколад с киноа и вишней
Запеканка
Протеиновая конфета с кокосом
Батончик "Арахис с морской солью"
Бедро куриное в сметанн
Холодец из шеи индейки
Суп-пюре кабачковые(с индейкой)
Вода Набеглави
Греческий салат
Творожные оладьи-сырники
Мармелад в шоколаде
Белковая запеканка(с кабачком)
Соус Цезарь(мой)
Треска жареная
Овощное рагу
Куриные тефтели под сыром
Кабачковые оладьи
Щи(крыло индейки)
Голубцы пригототовленные(мяснов)
Голубцы
Рикотта
Запеканка белковая(индейка)
Кабачки на э/гриль(б/масла)
Мороженое лакомка с малиной
ЧокоПай "Венский пирог"
Чоко пай
Конфеты Москва
Сибирский зерновой хлеб
Протеиновый батончик rexy(шоколадный)
Протеиновый батончик "rexy" (малиновый)
Протеиновый батончик "rexy"(ореховый)
Горький шоколад с добавлением сублимированных ягод и фруктов
Пасторма из индейки(грудка)
Форель радужная малосольная
Стейк Шейка свиная запечённая
Кабачок тушенный(спагетти)
Мороженое сливочное "Джелато тирамису"
Хлебцы гречневые с морской солью
Крем-чиз
Матча
Мороженое солёная карамель-шоколадный трюфель
Мороженое эскимо пломбир
Треска тушеная в сметане
Капуста тушеная с сердечками
Протеин
Морепродукты в маринаде
Паштет(печень индейки, шампиньоны)
Грудка куриная бризоль
Курица в сырно-сливочном соусе
Щи(капуста, щавель, тушёнка)
Тушёнка говядина
Тушеная капуста с куриной голенью
Рис бурый отварной
Хлеб Полбяной с пажитником
Гаса вино кр. сух
Щи
Яблочная пастила б/сахара с кедровым орехом
Щи с фасолью
Куриные котлеты жаренные
Сазан запеченный
Запеканка белковая(грудка)
Сыр Грюнбергер
Стейк голени индейки (мультиварка)
Мини зефир черносмородиновый
Е
Макроны из чечевицы отварные
Пастила медовая
Апи-Спира
Горький шоколад с арахисовой пастой
Свиная шея стейк жареный мой
Заливной пирог с индейкой
Торт Трюфельный
Конфета молочная сливочная
Мармелад желейные с сосновыми шишкамт
Соус тар-тар
Конфеты Чернослив Михайлович с грецким орехом
Манго в шоколаде
Финик с грецким орехом в шоколаде
Баунтино конфета
Желе клубничное
Шоколад РАХАТ 70%
Оливье
Торт блинны вишневый
Торт Эстерхази
Матча
Конфитюр чёрная смородина
Ряженка 3,2%
Паштет печёночный(куриный)
Зефир черносмородиновый (мини)
Нут(мультиварка)
Горбуша запечённая(моя)
Паштет печёночный(говяжий)
Рис фитнес (мультиварка)
Десерт шоколад-ежевика
Филе сельди матиас
Морская капуста здоровье
Оладьи из молОки
Омлет
Оладушки на кефире
Йодомарин 200
Хачапури ПП
Суп-пюре тыквенный
Творог мягкий чер смор (б/сах)
Панкейки рисовые
Филе трески(квадратики) жареные
Паштет печень индейки
Милтбоф из индейки
Фарш из индейки(бедро, грудка)
Сыр Элидорф
Печёночные оладьи(нут)
Рис "Фитнес" Отварной
Коллаген+
Запеканка творожная 5%
Суп тыквенный с нутом
Абрикосовый грильяж
Варенье черносмородиновое
Щи из квашеной капусты
Запеканка
Кекс Новогодний
Утка по-пекински
Суп рыбный (сёмга)
Сыр Тильзитер
Краюшки б/д с морской солью
Запеканка
Утиный корочек запечённый
Сыр Грюнбергер(фасованный)
Зубатка запечённая
Запеканка творож с бананом
Запеканка (курица, шампиньоны, моцарелла)
Ветчина нежная
Белёвский зефир диетический
Трюфели б/сахара
Гороховый суп (рёбра)
Творожные оладьи
Шоколад Milka с молочной и карамельной начинками и обжаренным цельным фундуком
Нутовые блины
Запеканка (курица, капуста, сметана)
Суп пюре тыква-чечевица
Какао раств
Творог мягкий чёрная смородина
Сыр горгонзола 50
Йогурт греческий (4-10%)
Горгонзола 50%
Творожная запеканка
Рулет "Нежность"
Жульен мой
Начинка/жульена
Кето оладьи
Рулет бисквитный
Творог зерненый 4%
Печень трески
Шоколад горький 84,5%
Язык свиной отварной
Митлоф куриный
Стейк голени индейки жареный
Запеканка из печени
Нутовый яблочный пирог
Котлеты с кабачком
Нутовый блин(сладкий)
Фарш(св+инд+моцарелла)
Печень трески по-мурмански
Яблоко печеное
Суп тыквенный на бульоне
Тефтели куриные в сливках
Фарш куриный
Чай облепиховый
Суп-пюре тыквенный
Сыр Крошет из козьего молока
Бульон куриный костный
Суп пюре кабачковый+шпинат
Курица тушеная в сметане
Хумус(Ермакова)
Торт черничный
Сырники комбо
Творог пластовой 5%
Простокваша Мечниковская 4%
Куриная голень мини в мультиварке
Сыр козий молодой "Бюш де Шевроле"
Печенье "Трещинки апельсиновые"
Сыр Грюнбергер
Сырники б/глютеновые
Мука универсальная безглютеновая
Кефир с клубникой безлактозный
Пурпур тёмный шок с манго
Вино белое сухое SOAVE
Нутовые блины
Зефир Ассорти маракуйя и клубника
Индейка бедро отварная
Суп пюре
Дорадо запеченная
Зефир "зефирное облако"
Сырные палочки
Баклажан жареный на гриль
Песто(с дрожжами)
Кабачок слайсы припущенный
Кабачковые оладьи(б/глютена)
Пирог "Ягодный"
Новые рецепты
Тыквенный суп - пюре
Автор
Анна
25.4
1
0.8
3.7
24
1
2
Горбуша запечённая на кокосовом маслице
Автор
Ольга Анатольевна
161
22.4
7.9
0.2
17
4
1
Салат с консервированным тунцом
Автор
Елена Образцова
109.1
11.4
6.1
1.6
11
0
0
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-18
Калорийность:
1086 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Виктория Акилина
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут Шаги 8532 Сегодня с подруго...
7
215
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
13
67
Tanya Makronetta
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
17
55
Светлана
10-06-2025
Дневник питания за 10.06.2025
Перехожу на беговой отпуск: `бег по своему маршрут...
14
49