| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Семена льна |
25
|
133 | 4 | 10 | 7 |
| Орех бразильский не бланшированный, сушеный |
2
|
13 | 0 | 1 | 0 |
| Изюм (виноград сушеный) |
5
|
13 | 0 | 0 | 3 |
| Итого | 32 | 159 | 4 | 11 | 10 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чернослив (слива сушеная) |
5
|
12 | 0 | 0 | 2 |
| Абрикосы сушеные без косточки (курага) |
16
|
37 | 0 | 0 | 8 |
| Яблоко сушеное |
10
|
25 | 0 | 0 | 5 |
| Итого | 31 | 75 | 1 | 0 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриная грудка (филе) (Жарка филе) |
86
|
82 | 18 | 0 | 0 |
| Картофель отварной по 1-206 (Жарка) |
235
|
129 | 4 | 0 | 26 |
| Масло подсолнечное |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Помидор (томат), парниковый |
55
|
7 | 0 | 0 | 1 |
| Огурец, парниковый |
55
|
6 | 0 | 0 | 1 |
| Перец болгарский, сырой |
55
|
16 | 0 | 0 | 3 |
| Лук зеленый (перо) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Капуста пекинская |
9
|
1 | 0 | 0 | 0 |
| Ржаной хлеб |
50
|
129 | 4 | 1 | 24 |
| Чернослив (слива сушеная) |
10
|
25 | 0 | 0 | 5 |
| Итого | 561 | 443 | 28 | 8 | 62 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
| Кекс "Пока гости раздеваются" |
35
|
100 | 1 | 4 | 14 |
| Орех бразильский не бланшированный, сушеный |
2
|
13 | 0 | 1 | 0 |
| Итого | 237 | 115 | 1 | 5 | 14 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
290
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Щи из щавеля по 1-132 |
375
|
180 | 8 | 13 | 6 |
| Ржаной хлеб |
50
|
129 | 4 | 1 | 24 |
| Инжир сушеный |
25
|
64 | 0 | 0 | 14 |
| Чернослив (слива сушеная) |
15
|
38 | 0 | 0 | 8 |
| Абрикосы сушеные без косточки (курага) |
4
|
9 | 0 | 0 | 2 |
| Изюм (виноград сушеный) |
15
|
39 | 0 | 0 | 9 |
| Яблоко сушеное |
5
|
12 | 0 | 0 | 2 |
| Итого | 779 | 473 | 14 | 15 | 68 |
| Итого за день | 1640 | 1267 | 51 | 41 | 174 |
.Видимо Ваше
здоровье реально пошатнулось раз столько всяких проблем... В любом
случае я желаю решить Ваши проблемы с пользой для себя. Бог Вам в
помощь! И самое главное думайте только положительно, помните все
мысли реализуются. И смотрите веселые передачи. Позитив дает новые
силы.. 
Дома была
одна работа, мама её отправила в деревню. Всё что отправила, можно
сказать потерялось, что-то у мужа на квартире осталось, что-то мама
забыла отправить, но она не помнит отправила или нет, что-то в
деревне в коробках стоит, руки не доходят разобрать. МЫ только
въехали, не успели там ремонт сделать, как мама прислала машину
вещей, ей поскорее хотелось избавиться от моих
вещей, заставлено всё, ведь ещё и с квартиры мужа были
вывезены вещи, чтобы освободить, чтобы сдать. В итоге по дому не
пройти, разбирать было некогда. Участок 50 соток, живность. Муж как
бы поддерживает, но он в деревне, надо же кому-то за хозяйством
смотреть. Где чего искать не знаю, я даже не могу попросить его
что-то прислать. Говорят лечение может займёт пол года, но не
бросать же всё из-за этих пол года. Восстанавливать будет дороже и
дольше, а если не сажать ничего и не ухаживать, то на зиму
продуктов не будет, а теперь, когда все деньги уходят на моё
содержание в городе, в деревне притока вообще никакого не будет,
поэтому обязательно надо втройне работать на огороде, а я здесь
сиду в потолок плюю... Мне безумно обидно видеть как всё гибнет и
разваливается и я не могу ничего сделать, а мне советуют порисуй,
повышивай. Лучше бы я не начинала лечение, могла бы хотя бы
покомандовать, проследить чтобы вовремя было посажено, туда куда
надо, и как надо, а в итоге вот в коме зависаю, мужа достаю, да и
других тоже, хорошо хоть чудом оказалось, что комп здесь есть, но
такой тормозной, что просто вешайся...
вот это точно))