Отвлекаемся от еды прогулками и радуем себя цветоч...

Ирина Макс

15-11-2025

Дневник тренировок за 15.11.2025

Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...

10 74

Elena***

13-11-2025

Об интуитивном питании 🤦‍♀️🫢

Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...

10 63

Надежда

12-11-2025

Дневник питания за 11.11.2025

Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...

3 62

Elena***

09-11-2025

Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...

7 48

Ирина

2025-11-16

Калорийность: 1214 кКал

Витамины и минералы: 90%

Алекс

2025-11-14

Калорийность: 1098 кКал

Витамины и минералы: 80%

Алла

2025-11-05

Калорийность: 1320 кКал

Витамины и минералы: 95%

Буженина запеченая

Автор Мила Равно

394.2

17.7

35.1

1.7

4

9 18

Паэлья с креветками

Автор Еленка

101.7

7.7

2.6

11.4

13

8 17

Суп с чечевицей и грибами

Автор Наталья

38.7

3

0.8

5

18

4 0