Екатерина
17.05.2018 08:09

Про орехи. Очень люблю орехи. Но не могу их съесть...

Про орехи. Очень люблю орехи. Но не могу их съесть 5-10 штук. Если начинаю есть орехи, то съедаю сразу много((( начинаю есть и не могу остановиться((( из-за этого покупаю их редко, т.к. знаю, что сразу съем много, а они калорийные. Но полезные. Сталкивался ли кто-нибудь с такой проблемой?

 1 
 15
По имени Света 17.05.2018 08:18
Берите на работу только норму орехов на день...а дома забудьте об них
Маргарита 17.05.2018 08:22
Каждый день насыпаю в тарелочку 30 гр ореховый микс. Поначалу съедала сразу всё, потом научилась  делить на 2, потом на 3. 
Viktor 17.05.2018 08:29
Орехи ем каждый день. Тоже их очень люблю и если не буду заранее взвешивать, то увлекусь и обязательно переем их. Взвешивайте их, как и все остальные блюда и будете сыты и здоровы.
Светлана 17.05.2018 09:20
Тоже стараюсь кушать орехи каждый день. Но у меня проще: наедаюсь ими легко. 30-40 грамм вполне хватает. Главное, чтобы они были разные, для разных витаминов. Кстати, порции тоже уменьшились после того как стала сбалансированно питаться)
Юлия 17.05.2018 09:56
Возможно, нужно их несколько раз поесть вволю, чтобы организм получил нужные вещества и успокоился, и поесть действительно разных орехов. Но если Вы едите их из-за вкуса, тогда соглашусь с предыдущими комментариями - брать с собой понемногу, дневную норму.
Вика 17.05.2018 10:07
берите на развес. или маленькими упаковками. понимаю вас. если беру кешью - не могу остановиться, с остальными попроще
Екатерина 17.05.2018 10:51
Спасибо всем за ответы! Постараюсь отвешивать дневную норму, а остальные прятать подальше с глаз долой)))) чтобы не съесть все за раз
Екатерина 17.05.2018 10:52
По имени Света, да, вот у меня неправильно, конечно, но я их люблю вечером поесть. Хотя знаю, что лучше их есть в первой половине дня)
Екатерина 17.05.2018 10:52
Виктория, Постараюсь взвешивать заранее) спасибо за ответ!
Екатерина 17.05.2018 10:53
Юлия, люблю их за вкус))) Люблю все кроме грецкого ореха, к нему я как-то равнодушна)
Екатерина 17.05.2018 10:54
Маргарита, да, постараюсь выделить порцию и взвесить. Посмотрю как будет получаться.
Екатерина 17.05.2018 10:55
Вика, на развес я не очень люблю брать орехи, т.к. непонятно где они лежали и в каких условиях, предпочитаю упаковками.
Ирина 17.05.2018 10:59
У меня та же история, но я ем орехи и семечки каждый день по 10 г. Отмеряю с вечера и стараюсь сразу убрать пакетик в сумку))))
Нина 17.05.2018 12:34
Лучше не держать их вообще )руки так и тянуться их похомячить)ИЛИ прятать очень далеко)))
Екатерина 19.05.2018 09:39
Отчитываюсь))) сегодня отмерила 10 грамм арахиса))) остальное спрятала) посмотрю смогу ли продержаться не съев больше)
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги