Вышел из строя компьютер и в связи с погодой и я т...

Молодчина!!!!!! Поздравляю! С возвращением! Главное не останавливайтесь. Желаю достичь поставленной цели и больше никогда не возвращаться к прежнему весу!

Девочки спасибо большое!Я постараюсь .То чувство лёгкости какое я ощущаю сейчас как будто годы отматало.Просо чудо

Поздравляю с хорошим результатом!  Пусть и дальше ваши старания ведут к заветной цели, только не бросайте начатое и всё получится! Удачи и пусть чувство лёгкости будет стимулом.

Мамуля! Ты умница! Ты все ближе к намеченной цели. Теперь желаемые 80 кг не такие призрачные, как 15 кг назад. Так держать! И не сдаваться!

[Спасибо солнышко.В моих достижениях твоя львиная доля.Если бы не ты я бы этим не занялась бы сама.Ты же помнишь сколько всяких диет я перепробовала.Да что теперь говорить

я вчера на весах увидела 90 кг.

 так держать

поздравляю вас с хорошим результатом. За какой временной период вы достигли его?

Успехов вам и радости!

Вы большая молодец!!! Так держать! И не останавливаться на достигнутом!

Поздравляю! С маленькой победой. Вперед, но не очень спешите, чтобы не было проблем с кожей. Я медленно худела, но все равно на быших самых толстых местах кожа обвисла. Лицо не очень изменилось, а вот в области бедер, прямо беда, вся морщит. Теперь новое развлечение - массажи и обертывания. Эффекта пока не вижу.

Елена, за 2 месяца

Елена Ленус, отвечу за маму. Скорость похудения как-то сама установилась. Просто мама с обычного питания перешла на питание по программе и все, без изматывающих тренировок, немыслимых дефицитов и супердиет. А с кожей проблемы и так будут. Если не ошибаюсь, то в её возрасте кожа уже не восстанавливается. Осенью уже 70. Хотя если есть идеи и советы по этому поводу, с удовольствием послушаем

Аня, увы и ах! Самой бы найти такой рецепт. Возможно гимнастика немного поможет, тут были разговоры на эту тему. Но у меня никак не получается заниматься постоянно. Бывают большие перерывы из-за лени.