База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Sour Cream
Marshmallow
Hummus with Roasted Garlic
Chocolate Dip Donut
Boston Cream donat
Капуста квашеная июль 25
Фрикадельки июль 25
Томатная паста
Хот дог с кетчупом из Костко
Пряники Медовые душевные
Котлеты из щуки отварной
Йогурт овечий
Тафтун
Киноа, приготовленная, простая
Овсяная каша простая
Антигистамин Blexten
Пеницилин
Череда
Календула
Репяшок
Almond milk (original)
Щука с яйцом
Almond butter
Peanut butter
Mild Gouda
Салат с фета
Rolled Oats
Peanut Butter Smooth
Crackers Mary's Organic
Paneer
Рис с зеленью
Flax Cranberry (Red)
Almond Berry (purple)
Запеканка творожная
Творог Twaróg
Тафтун - иранский хлеб
Борани - Шпинат тушеный
Йогурт греческий 0%
Бонский суп
Dark chocolate 85%
Колбаса Garlic Sausage
Сыр Old cheddar cheese
Taste of nature
Энергетический коктейль
Creamed honey
Nut and seed butter
Peanut butter
Чечевица отварная1
Шир берендж (рис с молоком)
Тыква тушёная с сахаром и сл маслом
Рыбный суп
Шоколад 78% Eruca
Сыр Фета Haraz
Мягкое печенье
Каша ячневая
Каша пшеничная на воде
Яблочно-тыквенная смесь
Запеканка творожная
Смузи
Шоколад чёрный 78% Shoniz
Icelolly
Капучино
Lactic cheese
яблоки тушеные 30.11
тыква отварная
Сок арбузный
Сок сельдерея
напиток йогуртовый (5%)
желе с нектаринами
макароны с молоком 10.07
овощи 09.07
рис иранский отварной
каша пшенная
фарш говяжий
йогурт Greeneh Кавказский 5%
нектарины тушеные
блины 2.07
тесто на блины
плов 28.06
овощное рагу
вареники с картошкой
тесто для вареников, моё
чечевица вареная простая
Пицца моя
Тесто для пиццы (от Эффат)
Хлеб сангяк
Каша пшеничная
Фесенджун
Абрикосовый молочный коктейль
Каша молочная с ячн. хлопьями2
Молочно-абрикосовый коктейль
Пицца
Начинка в пиццу
Тесто для пиццы
Фрукты тушеные
Окрошка2
Каша ржаная
Восточный завтрак (яичница с финиками)
Рис отварной
Макароны
Zar Macaron
Чечевица с луком
Плов с фруктами
Семена Чиа
Каша перловая на молоке
хлеб тафтун
Окрошка
майонез Rana
сардельки Tanis
Крупа ржаная
Йогурт Pegah Semi fat 2,5%
Молочное с макаронами
Конфета Sohan Gazi
Spaghetti Shahang
Дуг Алис
Сливки 30%
Фруктовый лёд фалюде Догулю
крекер Торд
Фруктовый лёд Фалюде
Напиток кефирный dugh Pafratus
Каша простая
Сердце и печень куриные, тушеные с луком
Пюре картофельное
Сыр лабне Анна
Маст Greeneh 3.2%
Каша ячневая (хлопья) на молоке
Ячменные хлопья
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-02
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ирина Макс
2025-08-02
Калорийность:
1553 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6
Печёночной оладьи
Автор
Лизавета
155.4
19.1
7.8
0.9
23
3
0