Аня
10.08.2023 18:53

Мои процедуры для красоты

Решила дополнить свое правильное питание ещё и массажем лица.
Вот уже третий сеанс самомассажа сделала с роликом. Потом хочу со скребком гуа-ша делать. Наверное лучше не смешивать техники массажа?
И коллаген пью. Вот думаю, вреда-то не будет, наверное. А если ещё и польза будет, так это же замечательно.
Так не хочется стареть, а ведь лицо быстрее всего возраст показывает.
Нужно ещё придумать, чем кожу осветить. У меня веснушек много, да ещё и потемнела кожа и на лице, и в зоне декольте. Моя кожа ещё и сухая, не любой отбеливатель подходит.

Может вы что-то посоветуете, в плане массажа и освещения? И про коллашен что вы думаете? У кого опыт есть пользования.

 1 
 5
Константин 14.08.2023 06:42
Смешивание техник спмомасажа руками и гуаша никак друг другу не мешают, тут главное сама техника выполнения, направления,сила нажатия и т.д. И ещё очень важно перед тем как перейти на лицо тело завести, чтоб лимфатоки запустить и ускорить и делать упражнения выводящие лишнюю жидкость в виде отёков в направление шеи и тела, а иначе будете жидкость по лицу гонять и она не уйдёт. Коллеген вещь однозначно нужная, на регулярной основе пить будете эффект увидите. Самый лучший коллеген из рыб, он лучше всего усваивается нашим организмом, есть ещё растительный и животный, эти виды усваивается хуже, но их и достать легче и стоят экономичнее.
Аня 14.08.2023 06:59
Константин, спасибо за советы.
Я делаю массаж с помощью приложения. И там действительно начинается всё с массажа шеи и плеч. Это, видимо и есть работа с лимфоузлами.
У меня такой коллаген. Что Вы скажете, это из чего? Этот нормальный? Принимаю его по 2 таблетки утром и вечером
Константин 14.08.2023 09:39
Аня, у вас бычий (животный), менее усвояемый, но он более экономичный. В таблетках я не пил, но думаю разница только в скорости усвоения и старайтесь брать трипептид он более очищенный и усваивается хорошо.
Аня 14.08.2023 09:44
Константин, спасибо за подсказку. Я даже не знала, что он бывает разный.
Скажите, пожалуйста, что должно быть написано в составе, чтобы это было более эффективно. Сейчас написано Peptid, нужно Tripeptid?
Константин 14.08.2023 11:17
Аня, да, верно Tripeptid более эффективно усваивается.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты