Моя идея и мысль такова для похудения навсегда не ...

Моя идея и мысль такова для похудения навсегда не подходят диеты счётчики и системы так как они не постоянны вся это идея нацеленна на то что бы другие люди зарабатывали на вашем горе.Если вам кажется иначе задайте себе вопрос вы знаете людей которые на какойто диете похудели раз и навсегда при этом не пользуясь "постоянными запретами для того что бы поддерживать свой новопреобретённый вес" я думаю если и найдутся такие счастливчики то их 2% на всех худеющих.И тогда складывается вопрос это же программа предназначена для похудения так .Да это так,но это называется так скажем долгая диета и когда вы её бросите всё начнётся по кругу.Новый вопрос тогда как же нам похудеть если ничего не работает.Ответ довольно прост дайте себе волю в еде в выборе во всём.Это называется всеядное или интуитивно питание без счётчиков без диет.Да на это трудно решится, но если вы никогда этого не побывали ,а те способные не работают может стоить для разнообразия попробовать.

Ольга Прокопенко 10.12.2019 16:21

давно вы стали адептом интуитивного питания? Расскажите, пожалуйста, убедительно, как вы пришли к такому мнению, с каким весом и активностью, чего и как быстро добились, давно ли удерживаете достигнутое или ещё только на пути к цели? Уверены, что интуиция не подведёт? Если да, то на каком основании? Были ли случаи, что подводила? Как выходили из ситуации? Заскучала

Ирина 10.12.2019 16:23

Я себе дала волю: с 49 кг до 86 кг. Эх, воля, моя воля.

Ольга Прокопенко 10.12.2019 16:25

Ирина Анисимова, даааа, воля, она такая Широкая улыбка

Elena chibambam 10.12.2019 16:31

Есть люди на поддержании здесь, но их меньшинство (я так думаю). Я почти приблизилась к норме веса (4 кг осталось) без подсчетов, на интуитивном (слово которое как тряпка для быка оказалось, а мне норм, меня ничего не раздражает, потому что я знаю, что раздражитель всегда внутри себя, как и красота в глазах смотрящего)...а месяц назад, я перешла на ПГ, когда переходила, я решила что это на всю жизнь, а там как пойдёть))

Инна13 10.12.2019 16:31

А как наедаются лишние кг - куда смотрит интуиция? Ваше мнение.

Elena chibambam 10.12.2019 16:34

Инна, Когда наедаются, цели нет......)

Лина 10.12.2019 16:37

Ожирение - это хроническое рецидивирующее заболевание. И этим все сказано!!! Поэтому свое питание людям с ожирением ВСЕГДА надо держать под контролем!!!

Мария 10.12.2019 17:02

Тут большинство без диет и запретов худеет. Зависит от пищевых привычек. Если они изначально были здоровыми, то ни от чего отказываться не нужно, нужно только отрегулировать баланс, например. А если человек сформировал нездоровые пищевые привычки, то придется от чего-то отказаться, естественно, и не только для похудения, но и просто для здоровья, иначе будет, например, диабет. Каждый случай индивидуален, зачем обобщать?