Всем доброго времени суток! Хотелось бы провести м...

Всем доброго времени суток! Хотелось бы провести марофон по снижению веса с 14 января по 06 марта. Количество участников ограничено. От меня личная поддержка и помощь, общая таблица участников, мотивация. Минимум раз в неделю буду выкладывать дневник тренировок и питания. Задание для участников : соблюдение правильного рациона, утренняя гимнастика обязательно (будут мои предложения) и в течение дня или вечером 15-20 минут любая физическая тренировка (возможно мои предложения). Другая физическая нагрузка приветствуется. Ваши параметры ближе к началу марафона.